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Jahir R.

  • Psicólogo
  • Psicólogo de crisis
  • Psicoterapeuta

Experiencia: 

8 años

Idioma: 

ES

Certificados: 

1

Solicitó: 

Administración

Distrito: 

Colonia Evolución

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  • Educación
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Consultas con las que trabajo:
Separaciones y pérdidas
Psicología del adolescente
Burnout
Autolesiones
Competencias adicionales:
LGBTQ+
Personas con discapacidad
Trastornos mentales
No trabajo con:
Personas mayores (60+)
Menores de 12 años
Niños con necesidades educativas especiales (NEE)
Psicología infantil
Comportamiento alimentario
¿En qué puedo ayudar?

Soy psicólogo y brindo acompañamiento psicológico a adolescentes y personas adultas que atraviesan momentos de malestar emocional, crisis personales, ansiedad, tristeza persistente o dificultades para afrontar situaciones complejas de la vida. Trabajo desde un enfoque profesional y humano, ofreciendo un espacio seguro para comprender lo que estás viviendo y fortalecer tus recursos emocionales.

También atiendo a parejas y familias que enfrentan conflictos, problemas de comunicación, distanciamiento emocional, procesos de duelo o cambios que generan tensión en la dinámica familiar. Mi objetivo es acompañar procesos de reflexión, cuidado emocional y búsqueda de alternativas que favorezcan el bienestar individual y relacional, siempre respetando el ritmo y las necesidades de cada persona.

Acepto aquí

La dirección exacta de tu sesión presencial se puede acordar en el chat con el psicólogo 🤝

Dirección Avenida Chimalhuacán

Distrito Colonia Evolución

Enfoques y métodos en los que trabajo:
Terapia Familiar
Psicoterapia Narrativa

Además de mi formación profesional, considero importante el lado humano en el proceso terapéutico. Disfruto Soy un profesional apasionado por el potencial de cambio que reside en cada sistema familiar y en cada individuo. Mi labor no consiste en 'arreglar' personas, sino en ayudarles a ajustar la dinámica de sus relaciones para que el bienestar sea posible. Con años de experiencia en instituciones de salud y programas de asistencia empresarial, he aprendido que el primer paso para sanar es sentirse escuchado en un entorno de absoluta seguridad y respeto. Mi enfoque es humano, directo y profundamente comprometido con acompañarte a recuperar el equilibrio en tu vida.

Mi consulta es un espacio de trabajo colaborativo diseñado exclusivamente para adolescentes y adultos. Aquí no encontrarás juicios, sino una escucha activa y profesional. Mi enfoque se basa en la Terapia Familiar Sistémica, lo que significa que exploraremos cómo tus relaciones influyen en lo que sientes hoy. Las sesiones son dinámicas: utilizamos la comunicación estratégica y la terapia breve para que identifiques soluciones desde el primer momento. Ya sea que estés atravesando un duelo, una crisis de pareja o busques mejorar tu salud emocional, mi compromiso es ofrecerte un acompañamiento firme, empático y centrado en tus objetivos de vida.

Para mí, la psicoterapia ha sido el proceso de descubrir que el bienestar no es la ausencia de problemas, sino la capacidad de enfrentarlos con nuevas herramientas. A nivel personal y profesional, me ha enseñado a ver a la familia y a la pareja no como una carga, sino como un sistema vivo que puede sanar si se cambian las pautas adecuadas. La psicoterapia me transformó en un profesional que cree profundamente en la capacidad de autogestión de sus pacientes; me enseñó que mi labor no es dar consejos, sino acompañarte a redescubrir tu propia fortaleza para que puedas liderar tu vida con mayor claridad y paz mental.

El cambio comienza cuando dejas de intentar controlar lo que sientes y empiezas a comprender para qué lo sientes.

Creo firmemente que para cuidar de otros, uno debe cuidar de sí mismo. Fuera de la consulta, soy alguien que encuentra balance en las pequeñas experiencias: me apasiona perderme en una buena lectura o disfrutar de la narrativa de un videojuego de estrategia. Soy un entusiasta de la música y disfruto mucho de viajar para conocer nuevas perspectivas del mundo. Me gusta la sencillez de pasear por la ciudad y descubrir lugares nuevos para comer, pues creo que compartir la mesa y explorar nuevos sabores es una de las formas más humanas de conectar con el presente. Estos intereses me mantienen curioso, activo y con una visión fresca de la vida.

Cuento con formación profesional en Psicología por la Universidad La Salle Nezahualcóyotl y con estudios de Maestría en Terapia Familiar Sistémica en el Centro de Estudios e Investigación de la Familia (IFAC). Mi preparación clínica se ha fortalecido a través de prácticas y formación supervisada en instituciones como la Clínica IFAC, el Instituto Nacional de Rehabilitación y el Instituto Nacional de Neurología y Neurocirugía.

Además, me he capacitado de manera continua en áreas como tanatología, psicotraumatología, terapia de pareja, psicopatología y atención en crisis, a través de diplomados, cursos y programas avalados por instituciones académicas, asociaciones profesionales y organismos de salud reconocidos en México. Esta formación me permite ofrecer un acompañamiento ético, actualizado y sensible a las necesidades individuales, de pareja y familiares.

Licenciado
Universidad La Salle Nezahualcóyotl
27 de abril de 2018

Mi compromiso con la excelencia clínica se refleja en una trayectoria de formación continua que me permite abordar la complejidad humana desde una perspectiva sistémica y actualizada. He estructurado mi preparación académica para perfeccionar el trabajo con adultos y sistemas familiares, comenzando con una sólida base en el diagnóstico clínico mediante la palabra y la observación. En este sentido, cuento con formación avanzada en la Entrevista de Diagnóstico Clínico y el estudio de las Estructuras de la Personalidad (2019), lo que me permite comprender la raíz del malestar de mis consultantes de forma profunda y ética, priorizando siempre el diálogo humano sobre los procesos evaluativos estandarizados o la aplicación de pruebas.

En el ámbito de la relación de pareja y la comunicación, me he especializado en Hipno-soluciones en Terapia Breve y en el manejo de Pautas de Comunicación Estratégica (2019), herramientas diseñadas para desbloquear conflictos relacionales de manera eficiente y práctica. Asimismo, poseo capacitación técnica en el Tratamiento Psicológico de las Disfunciones Sexuales (2019), conocimiento que utilizo exclusivamente como un apoyo fundamental para enriquecer los procesos de terapia de pareja y la salud integral del adulto. Complemento esta visión con una vertiente más dinámica y humana mediante mi certificación en Risoterapia (2015), técnica que integro para fortalecer la resiliencia y el manejo del estrés.

Finalmente, mi actualización no se detiene en las aulas; participo activamente en una formación continua a través de webinars, seminarios web y foros digitales sobre salud mental contemporánea. Esta preparación constante, sumada a mi asistencia a diversos congresos nacionales e internacionales de psicología (2015-2019), me permite consolidar un enfoque terapéutico integral, sensible a las problemáticas actuales y orientado a resultados que respeten la dignidad y los tiempos de cada paciente.

Preguntas y respuestas

¿No sabes cómo elegir a un psicólogo? 🕵️‍♀️

Pueden ayudar los siguientes aspectos:
- Foto y videopresentación. Ayudan a tener una primera impresión.
- Temas con los que trabaja/no trabaja el psicólogo y su formación. Para entender de antemano si tiene experiencia en tus temas.
- Formato de trabajo. Online u offline, ciudad, barrio, calendario: todo para tu comodidad.
- Costo. ¿Te sentirás cómodo financieramente?
- Sensaciones. Escucha tu reacción interna al perfil: simpatía, confianza, curiosidad, tu intuición; eso también es un criterio importante.
Todos los psicólogos y psicoterapeutas en terappio están verificados y tienen la formación adecuada. Aquí hay profesionales en quienes puedes confiar.

¿Cómo y cuándo se realiza el pago?

Pagas las sesiones directamente al psicólogo, sin nuestra intermediación, pagos adicionales ni comisiones. Aconsejamos a los psicólogos solicitar un 50% de anticipo para las sesiones presenciales y un 100% de anticipo para las sesiones online. Esto es necesario para garantizar el pago por parte del cliente. Sin embargo, algunos psicólogos pueden aceptar el pago después de la sesión. El pago se realiza de la manera que sea más conveniente para ambos. Podrán discutir esto y otras preguntas directamente en el chat.

¿Puedo obtener un reembolso?

Recomendamos que discuta este asunto con su psicólogo. Los psicólogos tienen su propia política respecto a la cancelación o reprogramación de sesiones. La opción más común es la posibilidad de recibir un reembolso o reprogramar la sesión sin costo adicional, siempre que haya notificado los cambios al menos 24 horas antes de la sesión. Si la sesión ya se realizó o notificó la cancelación con menos de 24 horas de antelación, normalmente no se realiza el reembolso. Esta es una práctica estándar en el sector, que le da al psicólogo suficiente tiempo para ajustar su agenda y, posiblemente, ofrecer ese horario a otro cliente que lo necesite.

He dejado una solicitud. ¿Cuándo me escribirán?

Si dejaste tu solicitud entre las 9:00 y las 21:00, uno de nuestros gestores creará un chat conjunto para ti con un psicólogo en el mensajero que prefieras en un plazo de 5 minutos. Si dejaste tu solicitud después de las 21:00, el chat se creará a la mañana siguiente. Aconsejamos a los psicólogos que se pongan en contacto contigo en un plazo de 2 horas, pero a veces pueden producirse retrasos por su parte (¡su agenda puede estar bastante ocupada!).

¿Se puede cancelar o reprogramar la sesión?

Sí, en la mayoría de los casos puedes cancelar o reprogramar la sesión. Cada psicólogo tiene su propia política respecto a la cancelación o reprogramación de sesiones. Te recomendamos hablarlo personalmente.