Cita no disponible |Karla Fernanda Sá...

Terapia adolescente - $500
Terapia individual - $600
Terapia de pareja - $800

4 años de experiencia: Emociones y sentimientos, Desarrollo personal, Violencia doméstica, Violencia psicológica

Monterrey La Primavera, Boulevard Primavera, 3508-8

Invitación de Administración

La psicoterapia me ha ayudado a ser más resiliente, vivir una vida con equilibrio y desarrollar mi vida siguiendo los valores que son importantes para mí.

Mi enfoque principal es de terapia cognitivo-conductual, con formación adicional en Mindfulness, Arteterapia, Psicología Positiva y ACT - Terapia de Aceptación y Compromiso.

El horario de citas es:
Lunes a Viernes de 3 a 8 pm
Sábados de 10 am a 2 pm
No atiendo en domingos ni fuera del horario establecido

Trabajo con personas que buscan mejorar su bienestar emocional y afrontar dificultades tales como:
-Ansiedad, estrés o pensamientos obsesivos.
-Depresión, desmotivación o tristeza persistente.
-Baja autoestima, inseguridad o autocrítica excesiva.
-Problemas en las relaciones (pareja, familia o entorno social).
-Dificultad para poner límites o comunicar necesidades.
-Culpa, perfeccionismo o miedo al fracaso.
-Duelos, pérdidas o experiencias dolorosas.
-Cambios vitales, toma de decisiones y desarrollo personal.
-Dificultad para aceptar lo que no se puede controlar.
-Vivir con mayor sentido y coherencia con los propios valores.

Las primeras dos a tres sesiones son para ir conociendo tu historia de vida, detectar los problemas que tengas o aspectos en los que quieras mejorar, hacer evaluaciones psicométricas si se requieren y plantear nuestras primeras metas. Las sesiones posteriores ya serán de psicoterapia como tal en base a lo que hayamos acordado trabajar.
Las sesiones individuales tienen una duración de hasta 1 hora.
Las sesiones de pareja son de 1 hora, hasta hora y media.
Para psicoterapia de pareja se requiere que ambas personas estén dispuestas a colaborar en el proceso, es decir, no atiendo casos en los que se niega uno de los miembros de la pareja a la terapia.
Cada cita se agenda y confirma al menos 24 horas antes.

Lic. en Psicología -> cursada en la UNAM
Diplomado en Terapia Cognitivo-conductual y Terapias de tercera generación -> cursado en el CPCCM

Paternidad positiva (dirigido a padres de familia), para un uso más adecuado de reforzamientos y castigos en el hogar.
Evaluación psicológica a través de pruebas psicométricas.
Brindo a mis pacientes recursos de apoyo complementarios a nuestras sesiones (lecturas, reflexiones, registros, videos, etc).

Tu mente puede ser tu mayor obstáculo… o tu mejor aliada. La terapia te enseña a usarla a tu favor.

Reseñas de los clientes:

Iván Gallegos, recomienda:
Llegué a consulta hace 6 meses por temas de ansiedad y una ruptura que agravó todo, honestamente sentía que el mundo se me venía encima, y Karla fue mi soporte para recuperar la esperanza. En este tiempo he logrado cambios reales: duermo mejor, he dejado conductas compulsivas y mi autoestima mejoró. Me encanta su forma de trabajar porque empatiza mucho, no te impone nada, sino que te ayuda a descubrir qué es lo que realmente quieres con su enfoque TCC para vivir más consciente y en control. Yo le doy un 10/10, me ha ayudado un montón a sentirme mejor que ayer :)

Daniela c, recomienda:
Muy buena psicóloga, me he sentido segura con ella y me he abierto sin sentirme con miedo, me ha consejos y actividades para trabajar en mi misma, la recomiendo mucho para poder desarrollarte y entenderte