María Andrea Ma...

He atravesado duelos muy significativos con la ayuda de tanatologas, el enfoque humanista, gestalt, enfoque sistémico, logoterapia y la yoga, lo que particularmente me capacita para comprender más allá de lo intelectual el dolor y sufrimiento para así poder brindar herramientas que a mí y a mis pacientes nos han ayudado a salir de la depresión.
También particularmente me interesó el existencialismo y el pensamiento crítico para poder descubrir quien soy, para qué vine a éste mundo y con estos estudios he ayudado a orientar vocacionalmente a muchas personas jóvenes utilizando herramientas de autoconocimiento y autoanálisis para descubrir sus inteligencias, capacidades, virtudes y cómo aplicarlas en la vida.
También he impartido un taller para prevenir la violencia desde hace 10 años en donde les enseñó técnicas de defensa personal, estrategias de protección psicológica y como evitar situaciones de riesgo.
He tomado y luego impartido talleres de empoderamiento, sobre autoconocimiento, habilidades para la vida y sobre estrategias psicoeducativas para docentes.
Creo que la terapia tal cual como la consulta médica debe acompañarnos toda la vida y que forma parte de las acciones de autocuidado en los seres humanos, por lo que desde que empecé la carrera universitaria no he dejado de recibir apoyo psicológico desde varios enfoques y esto también me ha dado recursos para poder aplicarlos en las terapias que manejo.
Ayuda a mantenerte estable, con bienestar pero lo más importante es que forma parte de mi eterna preparación para ser un mejor ser humano, sigo perfeccionando mi carácter, hábitos y cada día profundizo más en mi inconsciente para traer al consciente aquellas ideas o sensaciones que transformo en algo mejor.

Soy una persona que desde temprana edad me interesé en la mente y lo mucho que influye en la realidad individual y colectiva, pues mientras mayor control mental se tiene, mayor éxito, equilibrio, salud y paz se tiene.
He dedicado mi vida a profundizar en el estudio de la mente y la existencia, práctico y enseño yoga, también sigo practicando artes marciales y mi enfoque es humanista y gestalt, me especializo en la psicología positiva, mi forma de trabajar es única y funcional para problemáticas psicológicas y para quienes quieren superarse. Mi forma de trabajo es parecida a una clase porque analizamos la situación, reflexionamos, cuestionamos y luego estudiamos para poder llegar a una solución, por lo que suelo dejar tareas en donde utilizo la grafoterapia como principal recurso de autoanálisis, entre otros ejercicios que permiten que la persona analice y tome decisiones con conciencia de causa y efecto sobre el problema en cuestión.

Autoconocimiento, orientación vocacional, autoestima, confianza y seguridad, también conflictos existenciales, mejorar hábitos, lograr metas a corto, mediano y largo plazo, mejorar el rendimiento deportivo, educativo y laboral, problemas de pareja o familiares, crisis adolescente, problemas de sueño, ansiedad, depresión y pensamientos obsesivos. Utilizo técnicas de yoga para el control mental y emocional. Me especializo en el desarrollo de habilidades para la vida: Asertividad, Inteligencia Emocional, Manejo de conflictos, Resiliencia y el como potenciar las Inteligencias múltiples.
He atendido personas también que quieren mejorar y desarrollar más voluntad y control personal, para ello utilizo técnicas que aprendí en artes marciales.
Por lo tanto la terapia que manejo es un conjunto de técnicas y filosofía que permiten que la persona se conozca y responsabilice de sí tomando conciencia cada vez con más profundidad para transformar su realidad a una más armoniosa, pacífica y con la capacidad primordial de adaptarse a los cambios que la adversidad ofrece viéndolos como oportunidades de crecimiento.
La salud mental requiere orden en cada dimensión de la vida por ello el enfoque de psicología positiva integra diferentes técnicas y conceptos con el objetivo de resolver problemas superficiales o profundos.

Actualmente tengo un proceso continuo de logoterapia y regularmente participo en terapias grupales desde el enfoque sistémico.

Universidad Marista de Merida Yucatan
He tomado diversos cursos y talleres sobre psicología positiva, neurodivergencia, biodecodificación, epigenética, violencia, yoga, nutrición, la influencia de las hormonas en la psicología (glándulas endocrinas), psicología y espiritualidad, meditación, pranayama (ejercicios de respiración) y he sido autodidacta, sigo estudiando por mi cuenta, nunca he dejado de hacerlo.
La influencia más fuerte de mi formación empezó cuando comencé a estudiar y practicar yoga ya que también formo parte de la GFU (Gran Fraternidad Universal), escuela en donde aprendí sobre cosmobiología y mucho sobre la psique desde la perspectiva oriental que es muy vasta y específica sobre los diferentes estados de conciencia, niveles de inteligencia, las capacidades psíquicas y el poder mental desde el trabajo con la voluntad a través de la meditación y el estudio (jnana yoga). Continúo en estos estudios hasta la fecha y hemos estudiado también varios libros sagrados por lo que temas sobre salud, espiritualidad y física cuántica han especialmente llamado mi atención.

He tomado cursos sobre violencia, violencia de género, sobre inteligencia emocional, asertividad, pensamiento crítico, resiliencia, sobre autismo, TDAH y seminarios de yoga sobre meditación, atención, concentración y como favorecer la psicología estimulando las glándulas endocrinas a través de la respiración consciente, la gimnasia psicofísica yoga y asanas.

"Eres más fuerte de lo que crees y todo comienza con la actitud, si tienes actitud de fortaleza YA ERES FUERTE".

Yoga, arte, música, el estudio de la cosmobiología, los deportes acuáticos, canto, literatura y artes marciales.