Soy una Mujer Madre esposa e hija Emprendedora creativaapasionada por las terapias Psicologicas como herramientas para el bienestar de la Sociedad contemporanea, mi enfoque es la Psicologia tradicional con la espiritual Promuevo el bienestar emocional y psicológico de las personas, buscando mejorar la calidad de vida a través del desarrollo de fortalezas, habilidades y recursos internos. Se centra en la exploración de las emociones positivas, como la gratitud, el optimismo, la felicidad, el amor, la creatividad y la resiliencia, así como en la identificación y el uso de estrategias de afrontamiento efectivas para enfrentar el estrés y las situaciones difíciles.

En mis sesiones de terapia tanatológica holística, te ofrezco un espacio seguro y de apoyo para explorar tus procesos de duelo y pérdida desde una perspectiva integral. Trabajaremos juntos considerando tus dimensiones emocional, mental, física y espiritual, buscando el bienestar y el sentido en tu camino

Encontre calma posicionamiento y resiliencia en mi vida porque Ir a terapia me cambió la vida. Recuerdo el día en el que decidí hacerlo. Ya había hecho algún intento pero, si soy cien por cien honesta, nunca me lo había planteado de forma tan real, casi como si fuera una necesidad.

Esta vez estaba rota por dentro, ésa es la única palabra que se me ocurre para explicar cómo me sentía. Rota y llena de heridas. Como si fuera un jarrón que alguien hubiera dejado caer desde un décimo. Me sentía incapaz de recomponer las piezas.

No era mi primera ruptura de pareja, seguramente no sería la última, apenas habíamos estado juntos unos meses, pero nunca me habían flaqueado las fuerzas de esta manera. Me levantaba con ansiedad por las mañanas (yo por aquel entonces todavía no sabía que se llamaba así), y me acostaba llorando cada noche. Sentía que las paredes de mi casa se caían encima de mí, pero nadie lo sabía. Disimulaba continuamente cuando veía a mis amigos o familiares.

Aquel día no pude ir al trabajo, era incapaz de dejar de llorar. Cuando llamé para decir que estaba enferma apenas podía ni pronunciar palabra, se atragantaban las lágrimas en mi garganta. No podía seguir disimulando

Estaba física, mental y emocionalmente agotada, había llegado al límite.

Por suerte o por desgracia, tenía conciencia de dónde podían venir algunos de los problemas que tenía, pero nunca había querido verlo. No me atrevía a mirar en mi pasado. Sabía que tenía que hacer algo, pero no sabía qué. Era el momento de cambiar las cosas. No podía, o mejor dicho, no quería seguir cometiendo los mismos errores. Cada ruptura dolía más.

Así es como decidí dar el paso de pedir ayuda profesional, tenía la esperanza de cambiar mi vida pero no sabía por dónde empezar. Sin embargo, sentía miedo. Miedo y vergüenza. ¿Cómo iba a decirle a la gente de mi alrededor que necesitaba un psicólogo? No querían que pensaran que estaba loca, y aunque ahora lo veo desde otro punto de vista, reconozco que me costó hasta contárselo a mi familia.

Recuerdo que no fue fácil, sobre todo al inicio. Lo que más me costó fue abrir la puerta de mis sentimientos a Pablo, mi terapeuta. ¿Cómo iba a contarle a alguien todas aquellas cosas que había hecho y de las que me arrepentía? ¿Cómo iba a dejarle ver todas esas cosas que había permitido que hicieran conmigo? Yo, que parecía «tan fuerte» a ojos de los demás… Menos mal que lo hice, no sé que hubiera pasado si no hubiera explotado aquel día…

"Un espacio seguro para explorar tus emociones y encontrar tu propio camino de sanación integral."

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