Hay 297 psicólogos disponibles en Ciudad de México

Mi práctica profesional se basa en un enfoque científico, ético y humano, con especial atención en la comprensión profunda de los procesos personales, las dinámicas vinculares y la elaboración de pérdidas y transiciones significativas. Mantengo una formación constante y actualizada en diversos modelos terapéuticos, lo que me permite ofrecer intervenciones flexibles y adaptadas a las necesidades de cada consultante. Mi objetivo es facilitar procesos de cambio reales, promoviendo la claridad emocional, la comunicación efectiva y el desarrollo de recursos personales para una vida más plena y consciente.

Soy un enfoque humanista con psicología positiva enfocándome en que haya salud física y mental. Siempre acompañando día con día con mensajes y herramientas

Amplia experiencia en terapia cognitivo conductual con gestión emocional, tanto en adultos como en adolescentes mayores de 16 años. Las técnicas terapéuticas van encaminadas a identificar y modificar las interpretaciones sobre las situaciones vividas que afectan la vida presente. El paciente aprende a resolver problemas y situaciones que anteriormente había considerado insuperables, mediante la reevaluación y modificación de sus pensamientos. La terapia ayuda al paciente a pensar y actuar de un modo más realista y adaptativo en relación con sus problemas, reduciendo o eliminando así los síntomas o consecuencias negativas. Durante mas de 10 años he estado dando asesoría y cursos en gestión emocional con técnicas derivadas de la respiración diafragmáticas, mindfulness y atención plena, modelamiento de conductas, interocepción o conciencia corporal, psicología cognitiva conductual y mas. He desarrollado habilidades para poder acompañar a la persona a ampliar su perspectiva, desde la reflexión hasta el desarrollo de habilidades de afrontamiento en conflictos interpersonales; además de la comprensión y empatía para reinterpretar de formas mas asertivas. He trabajado los últimos 6 años con médicos de diversas especialidades acompañando el tratamiento médico y psiquiátrico con terapia enfocada a la disminución de tensión (estrés) con enfoque cognitivo conductual y gestión emocional, obteniendo resultados positivos a corto plazo. Mi trabajo lo enfoco a que el paciente aprenda y pueda autogestionarse. Las emociones son más fácil gestionarlas que controlarlas, los estudios realizados demuestran que el control de las emociones genera una mayor tensión estresante corporal con impactos orgánicos cuando se ejerce repetitivamente en un periodo prolongado. La técnica que utilizo en sesión y que fácilmente puedes aprender, se basa en la interocepción (conciencia corporal), mindfulness y compresión del lenguaje de las emociones. Además es un espacio de autoconocimiento y de tomar la responsabilidad sobre tu vida a través del entendimiento, desarrollo de habilidades, comunicación asertiva y la toma de decisiones. Esta línea de terapia trabaja por conflicto y puede ir abarcando los problemas que el paciente considere por lo que el número de sesiones es variable.

Manejo un enfoque centrado en el cliente, desde la parte Humanista partiendo del auto conocimiento y realizando test para detectar heridas de infancia, enetipos, test htp para reconocer y detectar bloqueos personales.

Trabajo con Terapias Basadas en Evidencia: Cognitivo Conductual, Humanista, Centrada en el Cambio, Racional Emotiva. T. de Juego, psicoeducación, técnicas de relajación, mindfulness.

El método psicoanalítico, al explorar los procesos inconscientes, permite a los individuos desentrañar las causas de su insatisfacción vital, haciéndolos más libres y responsables de sus vidas. El tratamiento se lleva a cabo en dos modalidades: presencial en Ciudad de México y en línea en cualquier región. Se realiza de forma individual. Es para pacientes adultos. La sesiones tienen una duración de 50 minutos, y se toma una sesión a la semana.

Mi trabajo me apasiona, me centro en la solución del motivo de consulta y me gusta colaborar en la construcción de una mejor calidad de vida de las personas. *Atiendo en consultorio y en línea Soy Maestra en Psicología por la UNAM y cuento con 18 años de experciencia en psicoterapia individual, pareja y familia. Tambien diseño y facilito talleres y conferencias sobre temas como autoestima y relación de pareja. Trabajo bajo el enfoque de terapia breve, donde hay cambios desde la primer consulta.

Soy una persona responsable y comprometida con la atención dirigida a la sanación emocional del cliente por medio de una terapia que incluye escucha activa, ejercicios y técnicas diversas de introspección, así como dinámicas que van más allá de la persona.

Psicóloga con una visión clara, precisa y profundamente humana. Mi trabajo se centra en acompañar a las personas que enfrentan el consumo de sustancias desde un enfoque directo, práctico y basado en evidencia. onstruyo procesos reales. Integro herramientas de Terapia Racional Emotiva, Terapia de Aceptación y Compromiso y modelos especializados en adicciones para ayudar a mis pacientes a recuperar control, reconocer sus patrones y reconstruir su vida desde decisiones conscientes.

Estoy comprometida con la construcción de un espacio seguro, de respeto, escucha y sostén, con la finalidad de generar las condiciones que faciliten un proceso creador y transformador. Busco dibujar un camino, junto con el consultante, hacia el equilibrio emocional que permita recuperar o fortalecer la vitalidad y sentirse creador(a) de su propia existencia. Parto de que cada caso es único y, por lo tanto, debe ser abordado desde su singularidad, contemplando las condiciones particulares de cada persona a la que acompaño.