Hay 2 psicólogos de pareja disponibles en León de los Aldama

Hola! Soy Carolina psicóloga Clínica Podemos trabajar juntos para comprender tus emociones, desarrollar herramientas prácticas y caminar hacia cambios significativos. Mi estilo terapéutico se basa en usar técnicas basadas en evidencia, como la terapia cognitivo-conductual, con un enfoque centrado en la persona y en la familia, adaptado a tus necesidades. Si te sientes abrumado por la ansiedad, el estrés, dificultades en relaciones personales o etapas de transición en tu vida, estoy aquí para acompañarte desde una perspectiva clínica y humana. En este espacio encontrarás escucha segura, sin juicios, donde juntos podemos identificar tus necesidades y construir estrategias que impulsen tu bienestar

El enfoque de la terapia emotivo racional es activo directiva , se dejan tareas en casa para poder avanzar y la persona tenga la evidencia de sus avances, se trabaja en identificar las creencias irracionales y poder modificarlas por creencias racionales, se trabaja y se habla mucho de la libertad de elegir y de la responsabilidad que conlleva esa elección como de la consecuencia, se trabaja el autoconcepto para mejorar la percepción y la imagen de las personas, trabajar su auto aceptación incondicional, se trabaja como n técnicas de relajación para temas de estrés, ansiedad y emociones intensas, se trabaja con la dinámica familiar y el desarrollo de habilidades socioemocionales