Anna F.

Jestem psychologiem, psychotraumatologiem oraz terapeutką EMDR, pracującą z młodzieżą i osobami dorosłymi doświadczającymi trudności emocjonalnych, kryzysów życiowych oraz skutków traumy. Moje wykształcenie i doświadczenie kliniczne obejmują pracę w obszarze zdrowia psychicznego, terapii traumy oraz wsparcia psychologicznego w sytuacjach kryzysowych. Łączę podejście oparte na dowodach naukowych z pracą wrażliwą na indywidualne potrzeby klienta.

W swojej pracy integruję EMDR, terapię skoncentrowaną na rozwiązaniach, elementy terapii artystycznej oraz podejście holistyczne, uwzględniające zależności między psychiką, ciałem i emocjami. Pracuję w sposób trauma-informed, dbając o bezpieczeństwo, stabilizację i stopniowe budowanie zasobów klienta. W razie potrzeby włączam również elementy wsparcia w kryzysie oraz pracy nad regulacją emocji.

Szczególnie ważne jest dla mnie tworzenie relacji terapeutycznej opartej na zaufaniu, empatii i współpracy. Wspieram klientów w odzyskiwaniu poczucia kontroli, budowaniu odporności psychicznej oraz nadawaniu sensu trudnym doświadczeniom. W pracy kieruję się podejściem indywidualnym, dostosowując metody do potrzeb każdej osoby, z którą pracuję.