photo

Monika De...

  • Psycholog

Doświadczenie: 

3 lat

Język: 

PL

Certyfikaty: 

2

Poprosił(-a): 

Administracja

Psycholog obecnie nie przyjmuje nowych klientów.
Szukamy dalej! 😉 Sprawdź filtr wyszukiwania – tam znajdziesz właśnie swojego psychologa.
Znajdź psychologa
  • Zapytania
  • O psychologu
  • Edukacja
  • Opinie/Rekomendacje 0/0
  • Kalendarz
  • Artykuły 0
Zapytania, z którymi pracuję:
Relacje
Emocje i uczucia
Depresja
Poczucie własnej wartości
W czym mogę pomóc?

Zaburzenia lękowe - pomaganie osobom zmagającym się z lękiem, napadami paniki oraz fobiami.

Depresja - wsparcie dla osób cierpiących na depresję i pokrewne zaburzenia nastroju.

Zaburzenia odżywiania - pomoc w radzeniu sobie z anoreksją, bulimią i innymi zaburzeniami jedzenia.

Problemy w relacjach - terapia par i rodzin w celu poprawy komunikacji i rozwiązania konfliktów.

Stres i wypalenie zawodowe - strategie radzenia sobie ze stresem i odbudowywanie motywacji do pracy.

Zarządzanie gniewem - techniki i interwencje mające na celu kontrolę i odpowiednie wyrażanie złości.

Trauma i PTSD - terapia skoncentrowana na przetwarzaniu przeżyć traumatycznych i ich skutków.

Problemy z samooceną - praca nad wzmocnieniem poczucia własnej wartości i akceptacji siebie.

Uzależnienia - wsparcie w leczeniu uzależnień od substancji oraz zachowań kompulsywnych.

Trudności wychowawcze - doradztwo i wsparcie dla rodziców w kwestiach wychowania dzieci.

Zaburzenia adaptacyjne - pomoc w adaptacji do nowych sytuacji życiowych i zmian.

Przewlekły ból - metody radzenia sobie z bólem, który wpływa na codzienne funkcjonowanie.

Podejścia i metody, w których pracuję:
Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach

Mgr Monika Deschka

Nazywam się Monika Deschka i jestem psychologiem klinicznym oraz specjalistą zdrowia psychicznego z wieloletnim doświadczeniem w pracy zarówno z dorosłymi, jak i dziećmi. Już od młodości miałam wizję kariery, która wpływa na życie innych ludzi, co skłoniło mnie do podjęcia studiów z zakresu psychologii. Teraz, jako magister psychologii, z pełnym zaangażowaniem wspieram każdego z moich pacjentów, starając się zaspokoić ich indywidualne potrzeby i pomagając im odnaleźć spokój, równowagę oraz poprawić samopoczucie.

Łączę podejście poznawczo-behawioralne z terapią rodzinną, co pozwala mi oferować wsparcie emocjonalne dostosowane do unikalnych wyzwań i potrzeb każdego pacjenta. W mojej praktyce korzystam z bogatego doświadczenia zdobytego podczas pracy jako psycholog szkolny i przedszkolny, gdzie miałam przyjemność wspierać dzieci i młodzież w ich rozwoju emocjonalnym i społecznym, zrozumieć ich wyzwania na różnych etapach życia oraz pomóc im przezwyciężać trudności. Prywatnie jestem mamą dwójki dzieci, co wzbogaca moje podejście terapeutyczne o empatię i zrozumienie dla rodziców oraz ich codziennych wyzwań.

Dodatkowo ukończyłam kurs terapii schematów oraz podyplomowe studia z zakresu interwencji kryzysowej, co umożliwia mi jeszcze skuteczniejsze wspieranie osób w trudnych momentach życiowych, pomagając im odzyskać kontrolę nad swoim życiem. W mojej pracy kieruję się otwartością, zaufaniem i zaangażowaniem, tworząc bezpieczną przestrzeń do rozmowy, refleksji i zmiany. Wierzę, że każdy zasługuje na wsparcie, które pomoże mu żyć pełnią życia.

Psychoterapia pomogła mi lepiej zrozumieć siebie i moje emocje. Nauczyła mnie efektywnych strategii radzenia sobie ze stresem i trudnościami, co przyczyniło się do poprawy moich relacji z innymi oraz do wzrostu mojej samooceny. Dzięki niej jestem teraz bardziej świadomy swoich potrzeb i granic, co pozwala mi żyć pełniejszym i szczęśliwszym życiem.

Studia podyplomowe: Pomoc psychologiczna i interwencja kryzysowa

Wyższa Szkoła Kształcenia Zawodowego - Wrocław

Studia jednolite magisterskie: Psychologia kliniczna i osobowości

Wyższa Szkoła Biznesu - National Louis University - Nowy Sącz

Couching i doradztwo indywidualne

Prawo handlowe

Koncepcje zarzadzania

Uzależnienia behawioralne

Zarządzanie projektami

magister
Wyższa Szkoła Biznesu - National-Louis University
2024-07-21
magister
Wyższa Szkoła Biznesu - National-Louis University
ukończyła studia w dniu 21 lipca 2024

Psychomedic Klinika Psychologiczno-Psychiatryczna

•Sztuczna inteligencja (AI) i innowacje technologiczne - co każdy

psychoterapeuta powinien o nich wiedzieć

•Jak „nie wiedzieć” w psychoterapii? O zaletach irrewerencji w praktyce terapeutycznej

•Zaburzenie pedofilne - profilaktyka przestępstw, terapia potencjalnych sprawców i pokrzywdzonych

Szkoła Psychoterapii Dialog - Warszawa

• Jak pracować z pacjentem z narcystycznym zaburzeniem osobowości

• Jak pracować z lękiem u pacjenta w podeszłym wieku? Sesja Irvina Yaloma. Praktyczne wskazówki od Otto Kernberga, jak pracować z pacjentami z zaburzeniami osobowości

•Jak pracować z pacjentką nad redukcją masy ciała wykorzystując terapię poznawczą - sesja coachingowa z Dr Judith Beck

•Prawo dla psychologów i psychoterapeutów w pigułce - Jak stosować w praktyce przepisy prawa?

•Jak pracować z parą w gabinecie terapeuty? Szkolenie dla psychologów i psychoterapeutów

• Co każdy psychoterapeuta powinien wiedzieć o psychopatologii w 2023 roku

• Diagnostyka i terapia zaburzeń związanych z traumą - najnowsze wytyczne

• Jak pomóc Pacjentowi z „terapioopornym”, niskim poczuciem własnej wartości

•Polityka i skrajności poglądów w gabinecie - jak skorzystać z wnoszonych treści w procesie diagnozy i terapii

•Poradnictwo psychologiczne dla dzieci i młodzieży – kurs dla początkujących psychologów i studentów

•Ocena i prawidłowy opis stanu psychicznego - wskazówki dla psychologów i psychoterapeutów

•Choroba otyłościowa - co każdy psycholog i psychoterapeuta musi o niej wiedzieć w 2023 roku

•Dziecko lub nastolatek chce odebrać sobie życie - procedury reagowania dla psychologów, terapeutów i pedagogów

•Niezbędnik psychologa szkolnego: pomoc psychologiczna dla uczniów,

współpraca z rodzicami i nauczycielami

•Dorosły Pacjent chce odebrać sobie życie - zalecenia dla psychologów i

psychoterapeutów

• Pomoc psychologiczna i psychoterapia dla osób starszych i ich opiekunów

• Nowoczesne spojrzenie na ADHD u dorosłych

•Różnicowanie ADHD, autyzmu i zaburzeń osobowości - wskazówki

diagnostyczne

• Dysfunkcyjne schematy DDA/DDD - jak zmienić je w psychoterapii

• Genogram w terapii pary osób z zaburzeniami osobowości

Pytania i odpowiedzi

Nie wiesz, jak wybrać psychologa? 🕵️‍♀️

Pomocne mogą być takie aspekty:
- Zdjęcie i wideowizytówka. Pomagają poczuć pierwsze wrażenie.
- Tematy, z którymi psycholog pracuje/nie pracuje oraz wykształcenie. Aby wstępnie zrozumieć, czy ma doświadczenie właśnie w Twoich sprawach.
- Forma pracy. Online czy offline, miasto, dzielnica, kalendarz – wszystko dla Twojej wygody.
- Koszt. Czy będzie Ci wygodnie finansowo?
- Odczucia. Wsłuchaj się w swoją wewnętrzną reakcję na profil: sympatia, zaufanie, ciekawość, intuicja – to także ważne kryterium. Wszyscy psycholodzy i psychoterapeuci na terappio są zweryfikowani i mają odpowiednie wykształcenie. To profesjonaliści, którym można zaufać.

Jak i kiedy dokonuje się płatności?

Płacisz za sesje bezpośrednio psychologowi, bez naszego pośrednictwa, dodatkowych opłat ani prowizji. Zalecamy psychologom pobieranie 50% przedpłaty za spotkania stacjonarne i 100% przedpłaty za sesje online. Jest to konieczne, aby zagwarantować płatność ze strony klienta. Jednak niektórzy psychologowie mogą pobierać opłatę po sesji. Płatność odbywa się w dowolny, wygodny dla was obu sposób. Możecie omówić to i inne pytania bezpośrednio na czacie.

Czy mogę otrzymać zwrot pieniędzy?

Zalecamy omówienie tej kwestii z Twoim psychologiem. Psychologowie mają własną politykę dotyczącą odwoływania lub przekładania sesji. Najczęściej spotykaną opcją jest możliwość otrzymania zwrotu pieniędzy lub przełożenia sesji bez dodatkowych opłat, jeśli poinformujesz o zmianach co najmniej 24 godziny przed sesją. Jeśli jednak sesja się odbyła lub poinformowałeś o odwołaniu mniej niż 24 godziny przed umówionym terminem, środki zazwyczaj nie są zwracane. Jest to standardowa praktyka w branży, która daje psychologowi wystarczająco dużo czasu, aby dostosować swój harmonogram i ewentualnie zaoferować ten czas innemu klientowi, który go potrzebuje.

Zostawiłam(em) zgłoszenie. Kiedy do mnie napiszą?

Jeśli złożyłeś zgłoszenie w godzinach od 9:00 do 21:00, jeden z naszych menedżerów w ciągu 5 minut utworzy wspólny czat dla Ciebie z psychologiem w dogodnym dla Ciebie komunikatorze. Jeśli złożyłeś zgłoszenie po godzinie 21:00, czat zostanie utworzony rano następnego dnia. Zalecamy psychologom, aby skontaktowali się z Tobą w ciągu 2 godzin, jednak czasami mogą wystąpić opóźnienia z ich strony (ich grafik może być dość napięty!).

Czy można odwołać lub przełożyć sesję?

Tak, w większości przypadków możesz odwołać lub przełożyć sesję. Każdy psycholog ma własną politykę dotyczącą odwoływania/przekładania sesji. Zalecamy omówić to osobiście.