Sou uma mulher apaixonada pelo desenvolvimento humano, psicóloga de formação, psicoterapeuta e artista multidisciplinar de coração.

Facilito sessões de psicoterapia, utilizando abordagens integrativas focadas na pessoa, contemplando as suas várias dimensões: física, mental, psicoemocional. Trabalho essencialmente com adultos em consulta individual, mas também com grupos, através da dança-terapia e arte-terapia.

As minhas sessões visam criar um espaço seguro, onde possamos reconhecer e acolher emoções, integrar os acontecimentos da vida e seguir em frente. Procuro compreender a individualidade de cada pessoa, propondo soluções personalizadas que promovam o desenvolvimento de ferramentas e competências sustentadas para o bem-estar e a saúde mental e psicoemocional.

Como eterna estudante, estou sempre em busca de novos conhecimentos e formas de melhor servir e apoiar quem se cruza no meu caminho, no entanto a minha maior aprendizagem vem sempre da experiência vivida com cada acompanhamento.

Atendo presencialmente e online - PT/ESP/ENG

Na minha própria história de vida, atravessei vários desafios abaladores: mudança de país, relacionamentos disfuncionais, crises existenciais e profissionais, lutos profundos de seres queridos... e foi sempre graças ao acompanhamento psicoterapêutico que fui encontrando dentro de mim as ferramentas necessárias para integrar, reorganizar e seguir com a vida. Entendo agora que há uma grande coragem no ato de pedir ajuda e que por mais desafiador que esteja a ser o caminho, não precisamos de o caminhar sozinhos. Aquilo que continuo a descobrir sobre mim em psicoterapia, permite-me evoluir como pessoa, como mulher e como profissional que acompanha outras pessoas ao encontro e manutenção do seu bem-estar e saúde mental.