Pretendendo ajudar a modificar estilos de attachment inseguros, permitindo que a pessoa ganhe confiança em si e no outro, aumentando a sua capacidade de gerir as relações de forma mais satisfatória, equilibrando a capacidade para a intimidade com a necessária autonomia. Identificando o estilo de attachment de cada pessoa, é possível aceder aos pensamentos e emoções que o acompanham e, através da relação terapêutica, aumentar os níveis de confiança, e gerar percepções mais positivas sobre o próprio, o outro, e os relacionamentos. Um estilo de attachment seguro é uma base para a capacidade de relacionamentos românticos mais estáveis, duradouros e satisfatórios.
