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Sentirte desbordada/o no significa que estés fallando. A veces, solo necesitás un espacio donde respirar, poner en palabras lo que pesa y encontrar nuevas formas de estar mejor. Soy Evelyn Degiuda, psicóloga especializada en terapia cognitivo-conductual, y acompaño a personas, parejas y familias que buscan comprenderse, vincularse mejor y reconectar con su bienestar emocional. Trabajo con calidez, escucha activa y herramientas prácticas para ayudarte a recuperar el equilibrio, entender tus emociones y tomar decisiones más conscientes en lo cotidiano. “No hace falta tocar fondo para pedir ayuda. A veces, basta con animarse a empezar.”

Soy psicológo clínico y psicoterapeuta junguiano con casi una década de experiencia trabajando con pacientes. Mis fuertes son la escucha empática y el trabajo profesional serio basado en el diálogo con el paciente a partir de la indagación para adentrarnos en la profundidad y el inconsciente. Trabajo también con el análisis de los sueños, el análisis simbólico y técnicas expresivas como la escritura, la expresión artística y la imaginación activa, herramientas terapéuticas de la psicoterapia junguiana. Asimismo me caracterizo por mi perfil humanista y receptivo, con un énfasis fuerte en el respeto y la aceptación incondicional sin juicio.

Soy una persona comprometida conmigo misma en mejorar día a día tanto en mi formación y como persona, en esta línea es que trabajo en la búsqueda constante de nuevas herramientas dentro de mi profesión y de manera integral que me permitan lograrlo. Practico la escucha clínica, empática y busco un entorno accesible y favorecedor para acercar a las personas y acompañarlas en sus procesos.

Como Psicóloga mi trabajo, se cetra en la conceptualización individualizada de cada caso ,k entendiendo que el sufrimiento es la compleja interacción entre creencias centrales emociones y respuestas conductuales . mi orientación en TCC me permite ofrecer un tratamiento trasparente y colaborativo , donde la psicoeducación es clave. trabajamos en conjuntamente en la restructuración cognitiva y la activación conductual, no solo para aliviar la sintomatología actual , sino para construir un repertorio de afrontamiento robusto . estoy comprometida con u proceso ético y riguroso que promueva un cambio funcional y sostenible en la calidad de vida.

Poseo una escucha activa y empática orientada a resultados prácticos y resolutivos. Trabajo desde el modelo cognitivo conductual y sus modelos derivados (DBT, ACT, MCT). Mi abordaje terapéutico se basa en modelos clínicos basados en la evidencia de resultados. Me he formado tanto en Uruguay como en el exterior.

Soy una persona cálida y empática, apasionada por acompañar a otros en sus procesos personales. Creo profundamente en la importancia de contar con un espacio seguro, donde cada persona pueda sentirse libre de ser, expresarse sin juicios y descubrir quién es realmente y lo que desea para su vida. En mi rol como especialista, mi objetivo es ayudarte a organizar tus pensamientos, ganar claridad y transformar esas reflexiones en acciones concretas que te acerquen a tu bienestar y a tus metas. Mi enfoque de trabajo es flexible: integro distintas técnicas y herramientas de acuerdo a las necesidades de cada paciente, porque entiendo que cada historia es única. Conmigo encontrarás un acompañamiento humano, profesional y cercano, que busca potenciar tus propios recursos internos y motivar cambios positivos y sostenibles. Si buscas un espacio donde puedas explorarte, sanar, crecer y sentirte acompañado, estaré allí para caminar a tu lado en ese proceso.