Isabel Jo...


Terapia individual - 40 €
Terapia adolescente - 40 €
Terapia de pareja - 60 €

3 años de experiencia: Relaciones, Emociones y sentimientos, Estrés

Invitación de Administración



Siempre me ha encantado la ciencia y poco a poco la psicología se hizo el mayor hueco en mi vida. Me encanta pelear contra mis propios prejuicios y tratar de encontrar la justificación de las situaciones que no logro comprender para "entender",

Mi nombre es Isabel, soy psicóloga general sanitaria y una apasionada sin fin de la psicología.

No me gustan las terapias de años y años, aunque en ocasiones sean necesarias e intento llevar siempre, en medida de lo posible, la terapia al paciente y no el paciente a la terapia. Tenemos los suficientes medios para adaptarnos a cualquier persona respetando tus preferencias, tiempos, historia, proceso y ritmo.

José Ortega y Gasset dijo "Yo soy yo y mis circunstancias" y creo que no hay mejor frase que represente la forma en la que veo la terapia y la vida.

Me encanta el cine que hace que estés reflexionando durante días cuando acabas una película o serie, la música que te eriza la piel y el humor, ¿qué seríamos sin el humor?

Me gusta crear un espacio donde compartir dudas, experiencias y conocimientos de forma segura, donde aunque yo sea tu guía ambos nos acompañemos.

Estoy encantada de ayudarte =)

Trabajo principalmente con personas que atraviesan situaciones de estrés, ansiedad o dificultades emocionales, así como con quienes experimentan síntomas depresivos, desmotivación o sensación de estancamiento personal. También acompaño en problemas de pareja, comunicación y conflictos relacionales, ofreciendo un espacio de mediación y entendimiento.

Mi enfoque se basa en la Terapia Integradora, la cual combina técnicas y principios de diversas corrientes psicológicas para crear un tratamiento flexible y personalizado que se adapta a las necesidades específicas de cada paciente, en lugar de limitarse a un solo modelo teórico. Poseo formación específica en la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y en terapias de tercera generación, lo que me permite trabajar tanto en la gestión de pensamientos y emociones como en el desarrollo de herramientas prácticas para el día a día.

Me considero una profesional cercana y accesible, que apuesta por un trato humano y con sentido del humor cuando es posible, porque creo que la terapia también puede vivirse de forma cálida y natural. Además, me apasiona la música, el cine y el mundo “friki”, lo que a veces utilizo como recursos para conectar y facilitar el proceso.

En resumen, si buscas apoyo para gestionar la ansiedad, el estrés, la desmotivación, las dificultades emocionales o de pareja, aquí encontrarás un espacio seguro, práctico y cercano para trabajar en ello.

En caso ser online, antes de la primera sesión te enviaré la documentación necesaria para realizar la terapia (compromiso de confidencialidad, LOPD, información necesaria sobre la terapias...) para que sea firmada.
En la primera sesión repasaremos los puntos del contrato terapéutico y nos conoceremos ampliamente. Motivo de consulta un poco de nuestra historia... e intentaré dar unas pautas básicas para mejorar la situación a corto plazo (Terapia breve).
En las posteriores sesiones crearemos una guía general para ir abordando los objetivos que se fijen en las primeras sesiones de forma conjunta.
Me adapto a la necesidades que tengas, por ejemplo, si necesitas "ejercicios" en tu tiempo de ocio o si eres de las personas que no quieres tareas para casa también. Siempre se realizará la terapia bajo un consenso =)

FORMACIÓN ACADEMICA
- Grado en Psicología. Mención en Psicología del trabajo y las organizaciones. Octubre 2013 - septiembre 2018. Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED). Madrid (online).
- Doble Máster en Psicología Clínica y de la Salud. Terapia Cognitivo Conductual. Septiembre 2019 - septiembre 2020. Instituto Superior de Estudios Psicológicos (ISEP). Barcelona (online).
- Máster en Psicología General Sanitaria. Septiembre 2023 – Junio 2025. Universidad Internacional de la Rioja (UNIR). La Rioja (online).

FORMACIÓN COMPLEMENTARIA EN PSICOLOGÍA
- Curso “TDAH en adultos: Diagnóstico e intervención“ (20 horas). Agosto 2025. NeuroClass.
- Curso “Educación en Sexología y Sexualidad Humana” (150 horas). Junio 2025. Universidad Vitoria-Gasteiz - Euneiz.
- Curso “Tratamiento de la Autoestima” (20 horas). Setiembre 2024. Asociación Española de Psicología Sanitaria - AEPSIS.
- Programa Universitario Avanzado en Apego y Psicología Perinatal (150 horas). Marzo 2024. Universidad Internacional de la Rioja (UNIR). La Rioja (online).
- Experto en atención Psicosocial a víctimas de Violencia de Género (300 horas). Julio 2023
-septiembre 2023. Instituto Superior de Intervención y Acción Social – SIAC.
- Curso “Intervención Psicosocial en Crisis y Emergencias” (150 horas). Julio 2023. Instituto
Superior de Intervención y Acción Social – SIAC.
-Curso “Convivencia Escolar: Prevención y Actuación contra el Bullying” (150 horas). Agosto
2023. Instituto Superior de Intervención y Acción Social – SIAC.
-Curso “Acoso Sexual o Agresión Sexual” (20 horas). Noviembre 2020. Colegio Oficial de Psicología de Andalucía Occidental.
- Curso “Atención Psicológica a Mujeres Víctimas de Violencia de Género. Abordaje desde las Terapias Contextuales
” (20 horas). Noviembre 2020. Colegio Oficial de Psicología de Andalucía Occidental.
- Curso "Atención Temprana. Teoría y Práctica" (20 horas). Noviembre 2020. Colegio Oficial
de Psicología de Andalucía Occidental.
- Curso “Introducción a la Entrevista Motivacional: Bases Para el Tratamiento del Alcoholismo y otras Adicciones” (17 horas). Mayo 2019. Instituto de Altos Estudios Universitarios en Abierto, en Colaboración con la Universidad de León.
- Curso “Género, Salud y Drogodependencias” (18 horas). Mayo 1019. Instituto de Altos
Estudios Universitarios en Abierto, en Colaboración con la Universidad de León.
- Curso “Sueño y Estrés” (21 horas). Abril 2019. Instituto de Altos Estudios Universitarios en
Abierto, en Colaboración con la Universidad De León.
- Curso “Especialista en Psicodiagnóstico. Pruebas Gráficas y Test Proyectivos. (220 horas). Enero 2019 - abril 2019. Instituto Superior de Formación Apertura Psicológica.

Rediseñar: reconstruir con sentido desde el caos.


Reseñas de los clientes:

💚R. , recomienda:

Para mí era difícil pedir ayuda, pensaba que podía con todo. Hasta que un día mi cuerpo ya dijo basta. Encontrar a Isabel, ha sido más que suerte. No puedo estar más contenta, me ayudó a trabajar sobre mí, a controlar mis pensamientos, a saber cuándo mi cuerpo hablaba por mi, lo que necesitaba en ese momento. Me ha enseñado a cuidarme por dentro, sus consultas son tan cercanas que te hace sentir como si la conocieras de todas la vida. El camino siempre es difícil, pero con personas que te ayudan como ella, todo se hace más llevadero. Gracias por entenderme, ayudarme y nunca juzgarme ni cambiar mi esencia. Recomendable 100%.

E., recomienda:

Me encontraba en un momento de oscuridad y gracias a la ayuda y orientación de Isabel conseguí ver la luz al final del túnel y volver a poner mi vida en orden. Alcancé mis propósitos siguiendo sus consejos. Estoy muy agradecida por su ayuda

Pilar , recomienda:

Es una psicóloga cercana, empática y con una gran capacidad para escuchar sin juzgar. Te hace sentir cómoda desde el primer momento y te acompaña con herramientas prácticas que realmente ayudan en el día a día. Se nota la vocación y el cariño con el que trabaja. La recomiendo al 100%.”

María, recomienda:

Gracias a su ayuda mi proceso ha sido transformador. Llegué con inseguridades y hoy me siento mucho más segura de mí misma, más valiente y con la confianza para conocer a nuevas personas. Su apoyo, escucha y profesionalidad han sido clave en este cambio. Me siento mucho más feliz y agradecida por haber aprendido a valorarme. Sin duda, ha marcado una diferencia enorme en mi vida.

Laura , recomienda:

Tras un momento de mi vida difícil decidí ponerme en manos de un profesional y contacte con Isabel. Gracias a su escucha y a acciones recomendadas por ella que pongo en práctica me encuentro mejor. Seguiré mejorando con ella y la recomiendo a mis amistades siempre que puedo.

A., recomienda:

Me alegra mucho haber encontrado a Isabel, una gran psicóloga. Después de haber estado con otra profesional con la que no conseguí ver avances, acudí a Isabel y cada día me alegro más de esa decisión, me está ayudando muchísimo con cada una de las sesiones, con ella me siento cómoda, escuchada, comprendida y sobre todo apoyada para seguir avanzando. La recomendaría sin dudar

Jesús, recomienda:

Me costaba hablar de mis sentimientos, pero poco a poco he avanzado mucho. Isabel es muy profesional, la recomiendo!!

Profesionalidad 100%, recomienda:

He tenido contacto anteriormente con otros profesionales del sector y hasta que no he dado con Isabel, no he sabido lo que es sentir tranquilidad y paz mental. Siempre he sido una persona bastante ansiosa y exigente con afán de llegar a todo y ella ha sabido desde primera hora a saber gestionarlo. Es muy profesional, interactúa muchísimo y intenta profundizar en el problema hasta solucionarlo. Estoy muy contenta

Manuel , recomienda:

La primera vez que Isabel me ayudó fue para controlar los síntomas de lo que resulta a ser ansiedad. Era mi primera vez contando con la ayuda de un profesional, y a pesar de que me causaba cierto miedo compartir mis problemas me hizo sentir muy a gusto y en un ambiente pleno de confianza. Además de esto, ahora cuento con herramientas y varios cuadernos con ejercicios para ir mejorando y controlando los momentos en qué de nuevo la ansiedad, el miedo o la falta de tranquilidad aparecen.

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