Mi rivolgo a persone che vivono momenti di difficoltà personale, relazionale o professionale e desiderano ritrovare equilibrio e benessere nella propria vita. In particolare, offro supporto quando ci si trova ad affrontare stress prolungato, ansia, difficoltà nella regolazione emotiva, sentimenti di esaurimento o burn out. Accompagno chi attraversa transizioni significative come cambi di vita, separazioni, perdite, nuove sfide lavorative o personali, e vive uno stato di smarrimento, perdita di motivazione o crisi esistenziale. Utilizzo un approccio integrato che combina ascolto psicologico e tecniche di consapevolezza corporea, tra cui la mindfulness, per favorire una maggiore presenza, equilibrio emotivo e capacità di affrontare le difficoltà in modo più consapevole e autentico.