Sobre mim como pessoa e especialista:

Sou Rita Clara, psicóloga com formação sólida e trajetória diversificada, que inclui mestrado em Psicologia Cognitiva pela UFPE e especialização em Neuropsicologia. Atuo clinicamente desde 2021, com experiência em psicoterapia individual presencial e online, avaliação neuropsicológica e mediação de conflitos.

Como pessoa, me defino por uma escuta genuinamente empática e pela curiosidade constante sobre o ser humano. Acredito que cada pessoa carrega uma história única e que o espaço terapêutico deve ser, acima de tudo, um lugar seguro e sem julgamentos, sem respostas prontas, sem pressa. Tenho um perfil acolhedor e direto ao mesmo tempo: gosto de construir junto com o paciente um caminho que faça sentido para a vida dele, não apenas para o manual.

Sou comprometida com atualização contínua. Tenho formação complementar em áreas como Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), cannabis medicinal e saúde mental, uso de psicodélicos, saúde de pessoas trans e oncologia; o que me permite um olhar mais amplo e humanizado sobre temas que muitas vezes chegam ao consultório envoltos em estigma.

Sobre minha abordagem terapêutica:

Minha principal referência teórica é a abordagem humanista, que coloca o ser humano no centro do processo terapêutico; com respeito à sua singularidade, à sua capacidade de crescimento e à construção de sentido para a própria vida. Acredito que a relação terapêutica em si é um elemento transformador, e que o paciente é o maior especialista de si mesmo.

A partir dessa base, integro técnicas embasadas da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e da Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), quando o processo clínico se beneficia de ferramentas mais estruturadas para lidar com padrões de pensamento, regulação emocional e desenvolvimento de flexibilidade psicológica. Essa combinação me permite oferecer um atendimento ao mesmo tempo acolhedor e tecnicamente consistente, adaptado ao momento e às necessidades de cada pessoa.

No trabalho com saúde mental e emocional, foco no autoconhecimento e na ressignificação de experiências, sempre sem reduzir o paciente ao seu sintoma. Nas questões de gênero, sexualidade e relacionamentos, atuo com afirmação e respeito à diversidade. Com pacientes em processo de redução de danos relacionados ao uso de álcool e outras drogas, meu trabalho é livre de julgamento moral, centrado na autonomia e na qualidade de vida, respeitando o ritmo e os objetivos de cada pessoa.

Acredito em uma psicoterapia que seja ao mesmo tempo técnica e humana e que use o conhecimento científico a serviço do cuidado real, cotidiano e significativo de quem busca esse processo.