Melania Ni...

La psicoterapia per me è stata prima di tutto un incontro con me stessa. Come paziente, mi ha dato lo spazio e il coraggio di fermarmi, ascoltare le mie emozioni e imparare a riconoscerle senza giudizio. Ho scoperto quanto fosse liberatorio dare voce a parti di me che per anni avevo tenuto in silenzio, e questo ha cambiato profondamente il modo in cui mi prendo cura di me stessa e delle mie relazioni.

Sono una persona curiosa, empatica e fiduciosa nelle immense possibilità del genere umano. Ho scelto di svolgere questa professione perché spinta da una forte passione e missione di promozione del benessere e miglioramento della qualità della vita delle persone. Credo fortemente che le abilità psicologiche possano essere sviluppate e migliorare nel corso degli anni, per vivere meglio il rapporto con se stessi e con gli altri, in particolare: gestione emotiva, gestione della rabbia, elaborazione della perdita, gestione dello stress, abilità sociali, competenze comunicative, comunicazione assertiva, autostima, acquisizione di abitudini funzionali.

Pensieri intrusivi, ansia, depressione, significato della vita, problemi relazionali, bassa autostima

La terapia con me è innanzitutto uno spazio sicuro, dove poter portare pensieri, emozioni e vissuti senza sentirsi giudicati. Nei primi incontri ci prendiamo il tempo per conoscerci: ascolto la tua storia, i tuoi bisogni e insieme definiamo gli obiettivi del percorso.

Il lavoro terapeutico si basa sul dialogo autentico: non porto soluzioni preconfezionate, ma ti accompagno passo dopo passo ad ascoltarti in profondità, a dare senso alle tue esperienze e a scoprire nuove possibilità di scelta. L’attenzione è rivolta a ciò che accade “qui e ora”, dentro e fuori dalla relazione terapeutica, perché ogni momento diventa occasione di consapevolezza e crescita.

Ogni persona è unica, quindi anche la terapia si adatta a te: ci sono percorsi più brevi e focalizzati su un problema specifico, e altri più approfonditi, che toccano aspetti più ampi del tuo modo di vivere e relazionarti. Il mio impegno è esserci con autenticità, empatia e professionalità, creando insieme un cammino che ti aiuti a sentirti più libero/a, consapevole e in sintonia con te stesso/a.

Laureata pressò l’Università Salesiana di Roma in psicologia clinica e di comunità nel settembre del 2021, ho accumulato in questi anni varie esperienze in ambito clinico, preventivo e di cura, con giovani adulti e adulti.
Attualmente frequento il terzo anno della scuola di specializzazione in psicoterapia ad indirizzo Umanistico Esistenziale IPUE.

L’approccio umanistico–esistenziale in psicoterapia mette al centro la persona nella sua totalità, più che il sintomo o la diagnosi. Nasce a metà del Novecento come “terza forza” in psicologia, in alternativa al comportamentismo e alla psicoanalisi, e si sviluppa grazie a figure come Carl Rogers, Abraham Maslow, Rollo May, Irvin Yalom.
Le quattro dimensioni fondamentali dell'approccio umanistico-esistenziale sono: la dimensione relazionale-affettiva, la dimensione corporea, la dimensione cognitivo-esistenziale e la dimensione esistenziale (o psicologica-esistenziale). Questo modello integrato pone al centro la persona, considerando la sua unicità e la capacità di autorealizzazione attraverso l'esplorazione di questi aspetti fondamentali dell'esperienza umana.

"È l'incontro autentico tra esseri umani che guarisce" I.D. Yalom.