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Xitlali Za...

  • Psicólogo clínico

Experiencia: 

6 años

Idioma: 

ES

Certificados: 

5

Solicitó: 

Administración

En persona: 

Tijuana Tijuana, Paseo de los Héroes, 10231

Distrito: 

Zona Urbana Rio Tijuana

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Consultas con las que trabajo:
Ataques de pánico
Emigración y adaptación
TOC
Trastornos de la personalidad
Competencias adicionales:
Trastornos mentales
Trastornos físicos/somáticos
No trabajo con:
Militar
Niños en edad preescolar
Menores de 12 años
Psicología infantil
Psicología de la adolescencia
¿En qué puedo ayudar?

TOC, fobias, ansiedad, estrés, dependencia, trastornos de personalidad, trauma, autoestima, resolución de problemas, comunicación asertiva, emociones, insomnio, hábitos de conducta, pensamientos recurrentes.

Acepto aquí

Dirección Paseo de los Héroes

Distrito Zona Urbana Rio Tijuana

Enfoques y métodos en los que trabajo:
Terapia Cognitivo-Conductual

¡Cambia tus pensamientos, cambia tu vida!

Soy una profesional de la salud especializada en la terapia cognitivo conductual. Me gusta la investigación y veo a la ciencia como agente de cambio. Con la terapia cognitivo conductual, te ayudo a poder identificar patrones de pensamiento, así como sus consecuencias, modificarlos y hacer un cambio de conductas desadaptativas.

Desde las primeras sesiones trabajamos en identificar un objetivo a lograr, considerando los pensamientos desadaptativos y las consecuencias que genera, para lograr el cambio que buscas.

Mi interés por la salud mental ha ido creciendo a lo largo del tiempo; poder trabajar en conjunto para lograr objetivos enfocados en el bienestar mental, emocional y físicos me ha llevado a desarrollarme como profesional de la salud para brindar herramientas a quienes quieren seguir sanando y creciendo personalmente.

La terapia cognitivo conductual me ha permitido conocer más sobre mí, y es un gusto acompañar a quienes se permiten hacer un cambio.

+Licenciatura en Psicología - Universidad Autónoma de Baja California

+Maestrante en Psicoterapia Cognitivo Conductual- Universidad Xochicalco

Licenciada
Universidad Autónoma de Baja California
2022

Diplomado en Tratamiento Cognitivo Conductual para los Trastornos Mentales - Instituto Cognitivo Conductual Tijuana

Habilidades básicas de tolerancia al malestar - Instituto Cognitivo Conductual Tijuana

Práctica de la terapia de aceptación y compromiso (ACT) - ICCT

Instituto Cognitivo Conductual Tijuana
Diplomado en Tratamiento Cognitivo Conductual para los Trastornos Mentales
30 de enero del 2022 al 31 de julio del 2022, Número de horas - 120
Instituto Cognitivo Conductual Tijuana
Seminario "Práctica de la terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)"
19 de Noviembre al 10 de Diciembre del 2022, Número de horas - 15
Universidad Autónoma de Baja California, Facultad de Medicina y Psicología
Jefa de Pasantes de CUAPI
2021-1
Instituto Cognitivo Conductual Tijuana
Habilidades básicas de Tolerancia al Malestar
18 de Junio del 2022, Número de horas - 2

Preguntas y respuestas

¿No sabes cómo elegir a un psicólogo? 🕵️‍♀️

Pueden ayudar los siguientes aspectos:
- Foto y videopresentación. Ayudan a tener una primera impresión.
- Temas con los que trabaja/no trabaja el psicólogo y su formación. Para entender de antemano si tiene experiencia en tus temas.
- Formato de trabajo. Online u offline, ciudad, barrio, calendario: todo para tu comodidad.
- Costo. ¿Te sentirás cómodo financieramente?
- Sensaciones. Escucha tu reacción interna al perfil: simpatía, confianza, curiosidad, tu intuición; eso también es un criterio importante.
Todos los psicólogos y psicoterapeutas en terappio están verificados y tienen la formación adecuada. Aquí hay profesionales en quienes puedes confiar.

¿Cómo y cuándo se realiza el pago?

Pagas las sesiones directamente al psicólogo, sin nuestra intermediación, pagos adicionales ni comisiones. Aconsejamos a los psicólogos solicitar un 50% de anticipo para las sesiones presenciales y un 100% de anticipo para las sesiones online. Esto es necesario para garantizar el pago por parte del cliente. Sin embargo, algunos psicólogos pueden aceptar el pago después de la sesión. El pago se realiza de la manera que sea más conveniente para ambos. Podrán discutir esto y otras preguntas directamente en el chat.

¿Puedo obtener un reembolso?

Recomendamos que discuta este asunto con su psicólogo. Los psicólogos tienen su propia política respecto a la cancelación o reprogramación de sesiones. La opción más común es la posibilidad de recibir un reembolso o reprogramar la sesión sin costo adicional, siempre que haya notificado los cambios al menos 24 horas antes de la sesión. Si la sesión ya se realizó o notificó la cancelación con menos de 24 horas de antelación, normalmente no se realiza el reembolso. Esta es una práctica estándar en el sector, que le da al psicólogo suficiente tiempo para ajustar su agenda y, posiblemente, ofrecer ese horario a otro cliente que lo necesite.

He dejado una solicitud. ¿Cuándo me escribirán?

Si dejaste tu solicitud entre las 9:00 y las 21:00, uno de nuestros gestores creará un chat conjunto para ti con un psicólogo en el mensajero que prefieras en un plazo de 5 minutos. Si dejaste tu solicitud después de las 21:00, el chat se creará a la mañana siguiente. Aconsejamos a los psicólogos que se pongan en contacto contigo en un plazo de 2 horas, pero a veces pueden producirse retrasos por su parte (¡su agenda puede estar bastante ocupada!).

¿Se puede cancelar o reprogramar la sesión?

Sí, en la mayoría de los casos puedes cancelar o reprogramar la sesión. Cada psicólogo tiene su propia política respecto a la cancelación o reprogramación de sesiones. Te recomendamos hablarlo personalmente.