Los Conflictos Familiares: Un Enfoque Terapéutico Integral

Este artículo ofrece reflexiones de las complejas dinámicas emocionales y relacionales dentro de la familia, explorando cómo diversas perspectivas terapéuticas pueden aportar a las mejoras en la comunicación.

La dinámica familiar es un universo complejo de emociones y relaciones que, con frecuencia, se entrelazan con conflictos inevitables. Este artículo busca adentrarse en las profundidades de esta complejidad, explorando cómo diversas perspectivas terapéuticas pueden actuar como faros en la noche, iluminando el camino hacia una resolución constructiva de estos conflictos. Desde las psicoterapias humanistas hasta las prácticas narrativas y el enfoque gestáltico, cada enfoque ofrece una lente única a través de la cual observar y comprender las dinámicas familiares, abordando aspectos cruciales como los relatos dominantes, los mandatos de género y mucho más.

1. Psicoterapias Humanistas: Cultivando Autenticidad y Empatía

Las psicoterapias humanistas, encabezadas por enfoque centrado en la persona, nos recuerdan la importancia de nutrir la autenticidad y la empatía en el proceso de resolución de conflictos familiares. Al crear un espacio de aceptación incondicional, se siembra la semilla de la conexión emocional y la comprensión mutua, pilares esenciales para edificar relaciones sólidas y duraderas. Acá, la persona terapeuta funge como mediadora para resaltar los sentimientos y necesidades que plantean las personas que integran la familia, con la finalidad de que sean recibidas desde esos sentimientos y necesidades de la forma más 'incondicionalmente' posible.

2. Prácticas Narrativas: Reconstruyendo Identidades Familiares

La terapia narrativa nos invita a adentrarnos en las historias que dan forma a nuestra percepción de la realidad familiar. Desafiando los relatos dominantes y tejiendo nuevas narrativas, se abre un horizonte de comprensión más profunda y enriquecedora de las relaciones familiares, donde cada hilo cuenta su propia historia. La persona terapeuta ayuda con ejercicios para nombrar y re-historiar los procesos de cada integrante de la familia que lo necesite.

3. Enfoque Gestáltico: Conexión con el Presente

La gestalt nos insta a explorar y abrazar las experiencias que acontecen en el ahora familiar. Al asumir la responsabilidad de nuestras emociones y expresarlas de manera directa, se allana el camino hacia una comunicación auténtica y una resolución de conflictos que construye puentes en lugar de muros. De nueva cuenta, es importante que la persona que hace el papel de psicoterapeuta sirva como traductora de sentimientos y necesidades de quienes conforman el entramado familiar.

4. Desafiando los Relatos Dominantes y los Mandatos de Género

Cuestionar los relatos dominantes y los mandatos de género impuestos en la familia es un paso crucial para liberar a sus miembros de roles restrictivos y expectativas limitantes. Esta confrontación permite que cada persona se exprese desde su autenticidad, contribuyendo así al fortalecimiento de los lazos familiares en un espacio de igualdad y respeto.

5. Reconociendo la Diversidad Generacional y la Importancia de las Voces Juveniles

La inclusión de todas las generaciones en el proceso de resolución de conflictos reconoce la riqueza y la diversidad de perspectivas presentes en la familia. Al escuchar y valorar las voces de las personas jóvenes, se teje un entramado de comprensión y colaboración que trasciende las barreras generacionales, fortaleciendo los lazos familiares con la fuerza del entendimiento mutuo. Acá es importante sacar a las personas de un modelo adultocéntrico.

6. Promoviendo la Colaboración sobre la Competencia

Fomentar una cultura de colaboración y apoyo mutuo es esencial para consolidar los lazos familiares en un ambiente de respeto y comprensión. Al alejarnos de la competencia y los premios y castigos, abrazamos la idea de que juntas, como personas, somos más fuertes, construyendo así un espacio donde el amor y la solidaridad son los cimientos sobre los que se erige la familia.

En conclusión, abordar los conflictos familiares desde una perspectiva terapéutica integral requiere un compromiso profundo con la apertura, la autenticidad y la empatía. Al desafiar los elementos restrictivos de los relatos dominantes y los mandatos de género, las familias pueden, paso a paso, tejer relaciones más sólidas, amorosas y resilientes a lo largo del tiempo. Es así como en cada desafío, en cada conflicto, encontramos una oportunidad para crecer juntos y fortalecer el vínculo que nos une como familia.

Si deseas explorar estos temas en mayor profundidad, te invito a ver nuestro video "Tiempo en Familia" en el programa Diálogos en Confianza de Canal 11, en enero de 2023

¡Hasta nuestro próximo encuentro en este espacio virtual, te dejo un abrazo pendiente!

Referencias

*González Coto, M., & Sáenz Cubillo, N. (2020). Crianza Respetuosa: Hacia una parentalidad centrada en las niñas y los niños. Estudios, 41. https://doi.org/10.15517/re.v0i41.44887

* Kashtan, I. (2014). Ser padres desde el corazón. ACANTO.

*Kohn, Alfie. (2018). Motivar sin premios ni castigos. Cristiandad Editorial.

* Rosenberg, M. B. (2006). Comunicación no violenta. Gran Aldea Editores.

*White, Michael. (2015). Práctica narrativa: La conversación continua. Pranas Chile Ediciones.