Terapia centrada en la persona: esto quiere decir que te voy a ayudar a que descubras tus propias respuestas.

Dentro de mi consulta, encontrarás un espacio seguro, empático y sin juicios.

Como terapeuta, me adapto a tus necesidades, entiendo que algunos temas necesitarán más tiempo y más herramientas para abordarlos y en ningún momento te presionaré. Al contrario, te facilitaré las herramientas y los conocimientos necesarios para gestionar esas emociones abrumadoras que pueden desencadenarse durante el proceso.

Siempre respetaré las creencias y diversidades de cada paciente.

Estoy aquí para acompañarte en tu camino hacia la salud mental.

Aunque la terapia tiene estructura, la paciente definirá el ritmo y los temas a abordar. Si creo que es importante abordar algo, te lo diré, pero nunca te presionaré para abordarlo. Mi prioridad #1 es que te sientas cómod@ durante el proceso y que los pasos a seguir sean perfectamente adaptados a ti. Si alguna técnica o alguna herramienta no te gustan, me lo puedes decir con toda la confianza. No todas las técnicas son apropiadas para todas las personas y mi objetivo es encontrar la mejor combinación de técnicas y herramientas para ti.

La psicoterapia ayudó a entender cuánto interfiere nuestra interpretación de la realidad en el cómo vivimos nuestra vida.

También me ha enseñado que una gran parte de nuestros problemas de salud mental en la vida adulta, viene de heridas y emociones que hemos estado evitando durante años, y cuando procesamos y sanamos esas heridas, nuestra vida cambia.

"El dolor que postergamos hace más daño que el dolor que nos permitimos sentir".