Buscar a un psicólogo
Victor Hugo  Retana

Victor Hugo R.

  • Psicoterapeuta

Experiencia: 

2 años

Idioma: 

ES

Certificados: 

4

Solicitó: 

Administración

  • Consultas
  • Sobre el psicólogo
  • Educación
  • Reseñas/Recomendaciones 0/0
  • Calendario
Competencias adicionales:
No trabajo con:
LGBTQ+
Niños en edad preescolar
Menores de 12 años
Niños con necesidades educativas especiales (NEE)
¿En qué puedo ayudar?

Puedes contactarme si estás experimentando ansiedad, estrés persistente, pensamientos intrusivos, dificultad para regular tus emociones o sensación de sobrecarga mental. Trabajo en terapia individual con personas que atraviesan conflictos internos, inseguridad, sobreanálisis o sensación de estancamiento personal. Mi enfoque es cognitivo-conductual, orientado a ayudarte a comprender lo que te ocurre y a desarrollar herramientas prácticas para recuperar claridad, estabilidad emocional y bienestar en tu vida diaria.

Enfoques y métodos en los que trabajo:

Trabajo desde un enfoque cognitivo-conductual, integrando terapias de tercera generación como ACT y DBT. Me enfoco especialmente en el manejo de ansiedad, pensamientos intrusivos, regulación emocional y dificultades del día a día. Tengo una forma de trabajo activa: no solo escucho, sino que te ayudo a identificar patrones, entender lo que te está pasando y desarrollar herramientas prácticas que puedas aplicar.

Me interesa que las personas no solo se sientan mejor momentáneamente, sino que realmente aprendan a manejar su mente, tomar decisiones más claras y construir una mayor estabilidad emocional a largo plazo.

En el entender desde una perspectiva humana, que no eres la conducta, se aprende y nunca dejamos de aprender.

Entender que la sensación de bienestar, es más por lograr aceptar y entender cómo funciono yo en dónde en mi entorno.

La batalla más grande es contra nuestros pensamientos

Deportes y Teatro

Licenciatura en Psicología, Universidad Virtual Educanet de México.

El Máster es en Psicología Clínica y de la salud, en el instituto Raimon Gaja (en curso).

Diplomado en Terapia Cognitivo-Conductual, con énfasis en técnicas y métodos de intervención, en La Corporación Internacional "Líderes Latinoamérica".

Diplomado en Psicología, Clínica en el Centro Emotional Health and Training Center Lelek.

Diplomado en Curso, enfocado en Terapias de Tercera Generación, por el instituto Raimon Gaja.

Licenciatura
Universidad Virtual Educanet de México
21 de febrero de 2011 - 9 de abril de 2024

El Máster es en Psicología Clínica y de la salud, en el instituto Raimon Gana (en curso)

Diplomado en Terapia Cognitivo-Conductual, con énfasis en técnicas y métodos de intervención, en La Corporación Internacional "Líderes Latinoamérica".

Diplomado en Psicología, Clínica en el Centro Emotional Health and Training Center Lelek.

Diplomado en Curso, enfocado en Terapias de Tercera Generación, por el instituto Raimon Gaja.

Instituto Raimon Gaja
Diplomado en Evaluación e Intervención desde las Terapias de 3ª generación
30 de junio al 11 de julio de 2025, Número de horas - 50
Corporación Internacional Líderes Latinoamerica
DIPLOMADO EN TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL CON ÉNFASIS EN MÉTODOS Y TÉCNICAS DE INTERVENCIÓN
05/5/2025–14/5/2025, Número de horas - 140
Lélek Emotional Health and Training Center
Diplomado PSICOLOGIA CLINICA
14 de abril de 2025, Número de horas - 100
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¡Pero! Este especialista, al igual que todos los demás en terappio.com, ha sido cuidadosamente verificado por nuestro equipo y aceptado en la comunidad 😌

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Preguntas y respuestas

¿No sabes cómo elegir a un psicólogo? 🕵️‍♀️

Pueden ayudar los siguientes aspectos:
- Foto y videopresentación. Ayudan a tener una primera impresión.
- Temas con los que trabaja/no trabaja el psicólogo y su formación. Para entender de antemano si tiene experiencia en tus temas.
- Formato de trabajo. Online u offline, ciudad, barrio, calendario: todo para tu comodidad.
- Costo. ¿Te sentirás cómodo financieramente?
- Sensaciones. Escucha tu reacción interna al perfil: simpatía, confianza, curiosidad, tu intuición; eso también es un criterio importante.
Todos los psicólogos y psicoterapeutas en terappio están verificados y tienen la formación adecuada. Aquí hay profesionales en quienes puedes confiar.

¿Cómo y cuándo se realiza el pago?

Pagas las sesiones directamente al psicólogo, sin nuestra intermediación, pagos adicionales ni comisiones. Aconsejamos a los psicólogos solicitar un 50% de anticipo para las sesiones presenciales y un 100% de anticipo para las sesiones online. Esto es necesario para garantizar el pago por parte del cliente. Sin embargo, algunos psicólogos pueden aceptar el pago después de la sesión. El pago se realiza de la manera que sea más conveniente para ambos. Podrán discutir esto y otras preguntas directamente en el chat.

¿Puedo obtener un reembolso?

Recomendamos que discuta este asunto con su psicólogo. Los psicólogos tienen su propia política respecto a la cancelación o reprogramación de sesiones. La opción más común es la posibilidad de recibir un reembolso o reprogramar la sesión sin costo adicional, siempre que haya notificado los cambios al menos 24 horas antes de la sesión. Si la sesión ya se realizó o notificó la cancelación con menos de 24 horas de antelación, normalmente no se realiza el reembolso. Esta es una práctica estándar en el sector, que le da al psicólogo suficiente tiempo para ajustar su agenda y, posiblemente, ofrecer ese horario a otro cliente que lo necesite.

He dejado una solicitud. ¿Cuándo me escribirán?

Si dejaste tu solicitud entre las 9:00 y las 21:00, uno de nuestros gestores creará un chat conjunto para ti con un psicólogo en el mensajero que prefieras en un plazo de 5 minutos. Si dejaste tu solicitud después de las 21:00, el chat se creará a la mañana siguiente. Aconsejamos a los psicólogos que se pongan en contacto contigo en un plazo de 2 horas, pero a veces pueden producirse retrasos por su parte (¡su agenda puede estar bastante ocupada!).

¿Se puede cancelar o reprogramar la sesión?

Sí, en la mayoría de los casos puedes cancelar o reprogramar la sesión. Cada psicólogo tiene su propia política respecto a la cancelación o reprogramación de sesiones. Te recomendamos hablarlo personalmente.