Cristina Ce...

Soy Cristina Centeno, psicóloga sanitaria colegiada (M-28681), con más de 15 años de experiencia en el acompañamiento psicológico, la intervención educativa y el desarrollo personal.

Me defino como una profesional cercana, empática, resolutiva y comprometida con el bienestar de las personas que acompaño. Trabajo desde una mirada integradora con base sólida en la terapia cognitivo-conductual, la psicología positiva, la terapia breve estratégica y centrada en soluciones, y la intervención familiar sistémica. Todo ello me permite adaptar el enfoque a las necesidades de cada persona, desde la primera sesión, combinando calidez humana y herramientas prácticas y eficaces.

Ayudo a personas que se sienten atrapadas en situaciones de cambio, bloqueo o sufrimiento emocional a recuperar la claridad, la calma y la dirección para tomar decisiones que les acerquen a una vida más plena. Me implico especialmente en procesos de ansiedad, duelos, autoestima, relaciones de pareja, dependencia emocional, fobias, orientación vocacional, conflictos familiares y procesos de expatriación o retorno migratorio.

Además de la intervención individual, tengo experiencia como formadora, autora de libros y recursos psicoeducativos, y diseñadora de cursos online, lo que me permite integrar herramientas útiles, creativas y adaptadas a cada perfil.

Trabajo en español, alemán e inglés, tanto de forma presencial en Tenerife como online, ofreciendo un espacio seguro, flexible y transformador.

Si estás atravesando un momento de bloqueo personal, emocional o profesional, o sientes que repites patrones que te alejan de la vida que deseas, es un buen momento para contactar conmigo. Trabajo especialmente bien con personas que se sienten atrapadas en la autoexigencia, la sobreadaptación o el perfeccionismo, y que desean dejar de "sobrevivir" para empezar a vivir con autenticidad y equilibrio.

También acompaño a mujeres (aunque no exclusivamente) que buscan redefinir su camino vital, superar rupturas, gestionar la ansiedad, el miedo al fracaso o tomar decisiones importantes en sus relaciones, trabajo o procesos de cambio personal.

Mis clientes suelen valorar un enfoque cercano, claro y práctico, donde combinamos herramientas de la psicología científica con una comunicación empática, directa y sin juicios. Si buscas una profesional que no se limite a escucharte, sino que camine contigo para desbloquear tu potencial, darte claridad y ayudarte a tomar decisiones con confianza, estaré encantada de acompañarte.

Soy Licenciada en Psicología por la Universidad Autónoma de Madrid, con especialidad clínica-educativa y calificación de Sobresaliente. Actualmente, curso el Doctorado en Educación en la UNED, profundizando en procesos de cambio, aprendizaje significativo y psicología aplicada a contextos educativos y terapéuticos.

Estoy certificada como Psicóloga Sanitaria (colegiada M-28681) y cuento con formación de posgrado en áreas clave de la intervención psicológica:

Experta en Psicología Cognitivo-Conductual (Universidad Nebrija – INESEM)

Experta en Psicología Positiva y Coaching (IEPP)

Experta en Intervención Sistémica con Familias (Centro KINE)

Especialista en Terapia Breve Estratégica y Centrada en Soluciones

Máster en e-learning (UNED), con formación avanzada en diseño instruccional

Certificado de Aptitud Pedagógica (UCM) y título de profesora ELE (Instituto Cervantes)

Además, he realizado múltiples formaciones complementarias en sexualidad, igualdad de género, prevención de violencia, intervención psicoeducativa, coeducación, orientación laboral, y habilidades directivas, entre otros.

Esta combinación de formación académica rigurosa, especialización terapéutica diversa y enfoque pedagógico me permite ofrecer un acompañamiento integral, adaptado a personas en procesos de cambio, crecimiento y toma de decisiones vitales.