15 años de experiencia: Separaciones y pérdidas, Alerta, Desarrollo personal, Emigración y adaptación
Santa Cruz de Tenerife , Calle Dalia, 53
Soy Cristina Centeno, psicóloga sanitaria colegiada (M-28681), con más de 15 años de experiencia en el acompañamiento psicológico, la intervención educativa y el desarrollo personal. Me defino como una profesional cercana, empática, resolutiva y comprometida con el bienestar de las personas que acompaño. Trabajo desde una mirada integradora con base sólida en la terapia cognitivo-conductual, la psicología positiva, la terapia breve estratégica y centrada en soluciones, y la intervención familiar sistémica. Todo ello me permite adaptar el enfoque a las necesidades de cada persona, desde la primera sesión, combinando calidez humana y herramientas prácticas y eficaces. Ayudo a personas que se sienten atrapadas en situaciones de cambio, bloqueo o sufrimiento emocional a recuperar la claridad, la calma y la dirección para tomar decisiones que les acerquen a una vida más plena. Me implico especialmente en procesos de ansiedad, duelos, autoestima, relaciones de pareja, dependencia emocional, fobias, orientación vocacional, conflictos familiares y procesos de expatriación o retorno migratorio. Además de la intervención individual, tengo experiencia como formadora, autora de libros y recursos psicoeducativos, y diseñadora de cursos online, lo que me permite integrar herramientas útiles, creativas y adaptadas a cada perfil. Trabajo en español, alemán e inglés, tanto de forma presencial en Tenerife como online, ofreciendo un espacio seguro, flexible y transformador.
2 años de experiencia: Relaciones, Separaciones y pérdidas, Depresión, Estrés
Santa Cruz de Tenerife , Calle Valentin Sanz, 18
Me considero una persona cercana, empática y comprometida con el bienestar de quienes acompaño. Disfruto de crear un espacio de confianza, donde la persona pueda expresarse sin juicios y sentirse comprendida. Como psicólogo sanitario, trabajo desde un enfoque cognitivo-conductual integrador, incorporando herramientas de la Psicología Positiva, el Mindfulness y la Terapia EMDR, según las necesidades de cada persona. Mi objetivo es ayudar a que cada paciente comprenda mejor sus pensamientos y emociones, y desarrolle estrategias prácticas para afrontar la ansiedad, el estrés, la tristeza o las dificultades personales del día a día. Creo firmemente en el potencial de las personas para cambiar y crecer, y acompaño cada proceso con respeto, sensibilidad y una visión centrada en el equilibrio y la calidad de vida.
