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Soy psicóloga sanitaria especializada en el acompañamiento a personas con heridas de apego, experiencias traumáticas y dolor emocional profundo. Trabajo desde una mirada integradora, compasiva y sin juicios, donde no nos quedamos en los síntomas, sino que exploramos lo que hay debajo del iceberg: relaciones, emociones, traumas y creencias que han marcado tu forma de estar en el mundo. Mi forma de hacer terapia parte de la idea de que no estás roto/a, sino que aprendiste a sobrevivir de la mejor manera que pudiste. A través de un trabajo seguro y respetuoso —incluyendo herramientas como EMDR— te acompaño a sanar esas heridas y descubrir que mereces vivir con más calma, conexión y libertad.

Como psicóloga, inicialmente me dedico a escuchar de manera activa y empática a cada una de las personas que atiendo, busco establecer un vínculo terapeuta – paciente único y de calidad, que nos permita conocernos y trabajar en las necesidades de quien me consulta. Trabajo desde el enfoque de psicoterapia psicoanalítica, que me permite no solo entender la situación actual de cada paciente, sino trabajar en situaciones pasadas que muestran consecuencias en el presente, todo con el objetivo de profundizar en el autoconocimiento, para así conseguir resultados sostenibles a largo plazo. Soy una persona cercana, comprometida y profesional y con cada uno de mis pacientes brindo un acompañamiento y orientación especializados en el proceso de conocerse, y sobretodo comprenderse. Ofrezco psicoterapia en español e inglés.

Soy una persona cálida y cercana con el paciente, empática y contenedora. Asimismo, profesional, siempre me capacito en las nuevas tendencias e investigaciones en psicoterapia. Mi enfoque es contenedor a fin de facilitar un apego seguro y un espacio de confianza dentro del espacio terapéutico pero también favorezco la confrontación para generar cambio.

Soy Cristina Arizon, fundadora de INSTITUTO APERTIO. Instituto Apertio se enfoca en los perfiles perfeccionistas, sobre controlados, rígidos en sus conductas y / o pensamientos. Con la apertura radical enseño a identificar esa rigidez mental. La magia está en saber usar ese estado de rigidez mientras sea productivo, y aprender también a identificar cuando ya no lo es y gestionarlo. Y por qué yo? Me especializo en esta terapia (RODBT) porque tengo la personalidad contraria - soy muy descontrolada - soy muy afectiva, soy muy expresiva, y os sirvo de guía, de ejemplo, para que copiéis mis gestos - con las neuronas espejo - y así llevaros a vuestro sistema de seguridad, relajaros y veros con comportamientos nuevos e inesperados!

Soy una persona sociable, tranquila, positiva y empática. Me importa crear un vínculo seguro, donde la persona se sienta tenida en cuenta, escuchada y validada en su historia, su ritmo y su forma de sentir. Mi enfoque es integrativo, combino distintas estrategias y técnicas de diferentes corrientes psicológicas según el tipo de demanda y las preferencias de cada paciente. Me gusta acompañar desde la calma, con claridad y sin prisas, ayudando a que la persona entienda lo que le ocurre, recupere el poder sobre su vida y construya relaciones más sanas, consigo y con los demás.

Poseo enfoque cognitivo conductual. Formación en terapia de Aceptacion y compromiso y heridas de la infancia. Formacion en Mindfulness y acompañamiento a migrantes.

Mi enfoque terapéutico es integrador, con una base sólida en la terapia EMDR, una herramienta especialmente eficaz para tratar experiencias traumáticas, bloqueos emocionales y patrones de sufrimiento repetidos. A esta base sumo una mirada humanista y existencial, que me permite acompañar a la persona más allá del síntoma, explorando quién es, qué necesita y qué sentido tiene lo que está viviendo. También integro elementos del enfoque corporal, de la teoría del apego y de la regulación del sistema nervioso, porque creo firmemente que el cuerpo guarda parte importante de la historia emocional que aún no ha podido ser contada. Entiendo la terapia como un proceso vivo, flexible y respetuoso con los ritmos de cada persona. No se trata solo de “resolver” o “funcionar mejor”, sino de sentirse más libre, más segura y más conectada con una misma y con los demás. Soy psicóloga general sanitaria y terapeuta EMDR, con formación en trauma, apego y duelo. Mi estilo es cercano, respetuoso y seguro, pero también profundo y transformador. Creo en la importancia de ofrecer un espacio donde la persona pueda sentirse comprendida, acompañada y libre para ser quien es, sin juicios ni presiones. Más allá de mi formación, soy una persona sensible, comprometida y curiosa. Me implico con cada historia que llega a consulta, escuchando desde el corazón y confiando en la capacidad de cada persona para sanar. Me apasiona seguir aprendiendo, entender lo que hay detrás de los síntomas y acompañar desde un lugar humano, real y honesto.

"En mi espacio de terapia, no busco arreglar piezas rotas, sino entender cómo se quebraron y cómo podemos aprender a reconstruirlas de manera diferente. Mi enfoque se centra en la exploración profunda de tus pensamientos, emociones y experiencias, sin juzgar ni apresurar conclusiones. Mi objetivo es acompañarte en un viaje de autoconocimiento y crecimiento, donde puedas descubrir nuevas perspectivas y herramientas para enfrentar los desafíos de la vida. Juntos, exploraremos los matices de tu mundo interior y exterior, y trabajaremos para fortalecer tu resiliencia y bienestar. No te prometo soluciones mágicas ni respuestas fáciles. En su lugar, te ofrezco un espacio seguro y de apoyo donde puedas ser tú mismo, sin máscaras ni pretensiones. Un lugar donde puedas explorar, aprender y crecer a tu propio ritmo. Si estás listo para embarcarte en este viaje de descubrimiento y crecimiento, estoy aquí para acompañarte."

Me considero una persona cercana y empatica con facilidad para entender las situaciones y dificultades que pueden pasar los demás. Esta habilidad la potencio mucho en mi trabajo junto con otas como la escucha o trasmitir con la mayor claridad y respeto posible información a mis pacientes. Trabajo desde un enfoque cognitivo-conductual principalmente, centrandome en generar cambios en el pensamiento y forma de actuar de mis pacientes el presente que se puedan mantener en el futuro, proporcionando herramientas que puedan aplicar en diversas circunstancias que puedan ocurrir en sus vidas.

Soy psicóloga sanitaria y sexóloga, especializada en acompañar a personas adultas que desean reconectar consigo mismas, comprender mejor sus emociones, sanar sus relaciones y vivir su sexualidad con libertad y sin juicio. Me considero una persona cercana, sensible, con escucha activa, mirada amplia y compromiso ético con quienes acompaño. Trabajo desde el respeto absoluto a la historia de cada persona, creando espacios seguros, cálidos y libres de exigencias. Mi enfoque es integrador y humanista, con base en las terapias de tercera generación, la psicología del trauma, la teoría del apego y la sexología clínica. Acompaño procesos individuales y de pareja en temas como autoestima, ansiedad, gestión emocional, insatisfacción vital, duelo, trauma relacional, vínculo afectivo, dificultades sexuales, disfunciones, culpa, deseo, orientación e identidad. Trabajo desde una perspectiva de género, interseccional y LGTBIQA+ afirmativa. Tengo formación y sensibilidad hacia realidades como la diversidad sexo-afectiva, las no monogamias éticas, el mundo kink/BDSM y los procesos de autoconocimiento corporal. Cuido mucho que cada persona pueda sentirse comprendida y acompañada en lo que necesita, sin encasillamientos ni soluciones universales. Creo profundamente en el poder de la palabra, la presencia y el vínculo terapéutico como herramientas de transformación y autocuidado.