Il primo obiettivo di una terapia è stabilire una relazione di apertura e disponibilità non giudicante nella quale la persona possa sentirsi libera di esprimere difficoltà e emozioni faticose in un clima di ascolto e accettazione. La relazione terapeutica di fiducia così creata è lo spazio per costruire un intervento che si avvale di tecniche e pratiche cognitive e comportamentali che rappresentano lo strumento con maggiore efficacia
