Diana Ca...

Soy psicóloga con enfoque holístico y humano. Me considero una persona cercana, empática y comprometida con el bienestar emocional de quienes acompaño. En mi trabajo integro lo mejor de la psicología basada en evidencia con un abordaje cálido y realista que considera a la persona en su totalidad: mente, cuerpo y emociones.

Mi enfoque, llamado Restauración Holística, busca ir más allá de resolver síntomas momentáneos; se centra en comprender el origen de las emociones, identificar patrones de pensamiento y conducta, y fomentar decisiones conscientes que generen un cambio real en la vida cotidiana.

Combino recursos terapéuticos con actividades que fortalecen el proceso personal, como la escritura reflexiva, el movimiento consciente, la lectura guiada y la meditación sencilla. Todo esto con un acompañamiento profesional, ético y sin caer en promesas irreales ni fórmulas mágicas.

Mi estilo de trabajo es accesible, cercano y práctico: me interesa que cada persona se sienta escuchada, validada y capaz de avanzar a su propio ritmo, con herramientas que pueda aplicar en su día a día.

Me especializo en acompañar procesos emocionales profundos con una mirada integral. Algunas de las situaciones en las que resulta especialmente útil contactarme son:
-Cuando hay ansiedad persistente, insomnio o preocupaciones constantes que afectan tu descanso o concentración.
-Si experimentas patrones repetitivos en relaciones interpersonales (pareja, familia, amistades) que generan dolor: dificultades de límite, dependencia emocional, conflictos frecuentes.
-Cuando sientes vacío o desconexión contigo: baja autoestima, autoimagen crítica, preguntas de “¿quién soy?”, “¿qué quiero?”.
-En momentos de crisis o transición: duelo, pérdidas, rupturas, cambios importantes de vida (mudanza, cambio de trabajo, pérdidas).
-Si notas que el autocuidado que estás haciendo ya no basta: has intentado apoyo social, lectura, ejercicios, pero sientes que necesitas herramientas profesionales para sostener cambios significativos.
-Si hay deseos de arrepentimientos pasados, recuerdos dolorosos que sigues repitiendo (traumas) y te gustaría entender de dónde vienen tus reacciones para sanar de verdad.

Trabajo especialmente bien con quienes buscan algo más que aliviar síntomas: con quienes desean transformar su vida emocional, desarrollar autenticidad y mejorar calidad de vida integralmente. =)

Estudie la carrera en la Universidad Autonoma del Estado de Hidalgo donde obtuve la licenciatura de Psicología, posterior me especialice en la Universidad Siglo XXI donde obtuve la maestría en Recursos Humanos que me ayudo para tener los conocimientos en relación a llevar los cambios personales a la organización. Estudie el Diplomado en Terapia Holistica en la Universidad Panacea de Colombia donde el enfoque es dialectico conductual para tomar en cuenta la raíz del sintoma y su relación con las decisiones presentes, con lo cual en la aplicación he podido observar grandes cambios en la vida de mis consultantes. Por ultimo estoy estudiando el diplomado en terapia cognitivo conductual. Me gusta actualizarme para poder ofrecer el mejor acompañamiento a quienes necesitan un cambio en sus vidas y con ello lograr un bienestar integral.