Diego Co...

10 años de experiencia: Depresión, Pensamientos obsesivos, Ataques de pánico, Adicciones comportamentales

Guadalajara Providencia 4a. Sección, Providencia , 1662

Invitación de Administración

La psicoterapia, desde el enfoque cognitivo-conductual y con una mirada profundamente humana, me ha mostrado cómo el cambio real ocurre cuando la persona aprende a cuestionar sus pensamientos, a comprender sus emociones y a actuar con mayor coherencia hacia la vida que desea. Más allá de aliviar síntomas, este proceso abre un espacio de conciencia y libertad donde el individuo reconoce que no está definido por sus ideas automáticas ni por su sufrimiento, sino que puede transformarlos. En mi práctica como terapeuta, he visto que la verdadera ayuda surge al unir ciencia y humanidad: acompañar al paciente con técnicas basadas en evidencia, pero también con aceptación, empatía y respeto por su experiencia de vida.

Como psicoterapeuta cognitivo conductual, me especializo en ayudar a personas a superar la ansiedad y la depresión. Con un enfoque basado en la evidencia, trabajo contigo para identificar y modificar patrones de pensamiento y comportamiento que contribuyen a tus síntomas, apoyándote en el camino hacia una vida más equilibrada y saludable .

Terapeuta Cognitivo Conductual Experto en tratamiento para la ansiedad y depresión, duelos, separaciones, así como problemas emocionales transitorios

La terapia es la forma más sublime de ayuda, pues se integra al ser humano por medio del habla, la escucha y la expresión de emociones.

Lic. Psicología por la Universidad Autónoma de Guadalajara.
Maestro en Terapia Cognitivo Conductual en Centro de Psicoterapia Cognitiva.

Maestría en Psicoterapia Cognitivo Conductual

Terapeuta Cognitivo Conductual Experto en tratamiento para la ansiedad y depresión, duelos, separaciones, así como problemas emocionales transitorios

"Be water" BL.

Deportes, cine, sociales, política, investigación.

Reseñas de los clientes:

Mariana Rosas Ramos, recomienda:
Diego es muy profesional y me ayudó a recobrar confianza en mí misma, a ver las cosas de diferente forma cuando antes lo veía todo imposible, a ser más positiva y a entender que todo tiene una solución.

Milagros , recomienda:
El Maestro Contreras fue bastante atento, siempre confiando en mis emociones, fue siempre paciente para entenderme y me dió herramientas para la vida cotidiana , por siempre estaré agradecida

Raymundo , recomienda:
Bastante profesional, Lic Diego me hizo entender que mis pensamientos no eran adaptativos, fue empático con mis emociones y entendí que mis problemas realmente eran menos caóticos del que pensaba, 100 porciento recomendable

María, recomienda:
Súper agradecida, es muy humano y empático, no solo encontré un psicólogo, encontré un espacio seguro donde puedo ser yo misma sin juicios. Logré ver avances en pocas sesiones y me brindó herramientas para seguir mi proceso de forma independiente. ✨

Bernardo , recomienda:
Acudí por problemas de ansiedad y ataques de pánico, el Lic. Diego Contreras desde la primera sesión fue bastante profesional, atento y preocupado en todo momento por alcanzar los objetivos establecidos de común acuerdo, adicional a ello cada sesión me dotaba de estrategias y conocimiento, lo que se consolidó en menos de 10 sesiones en un resultado bastante prometedor que me dejó volver a disfrutar de la vida.