Tania Trueba

Terapia individual - $450

7 años de experiencia: Dificultades en relaciones, Depresión y apatía, Ansiedad e insomnio, Vergüenza y culpa

Atiendo solo ONLINE

Invitación de Administración

He trabajado en conectar con mis emociones y con toda la información que me dan, para validar mis propias experiencias y empatizar con las de los demás.

Es un placer recibir tu interés en comenzar un proceso terapéutico. Mi nombre es Tania Trueba y aquí te proporciono información clave sobre lo que puedes esperar. El enfoque que utilizó en sesión es el cognitivo conductual que busca la relación que hay entre pensamientos- emociones y conductas. En las sesiones exploramos las dificultades que tiene para poder hacer cambios y generamos herramientas para afrontarlos

La terapia es un espacio seguro y confidencial donde exploramos tus pensamientos, emociones y comportamientos para promover el bienestar emocional y el crecimiento personal.

Enfoque Terapéutico - Cognitivo Conductual:
Mi enfoque se basa en la terapia cognitivo conductual, centrada en identificar patrones de pensamiento y comportamiento para desarrollar estrategias efectivas y promover cambios positivos.

Ventajas de Iniciar un Proceso Terapéutico:
- Desarrollo de habilidades de afrontamiento.
- Mayor autoconocimiento.
- Mejora en las relaciones interpersonales.
- Aprendizaje de herramientas para manejar el estrés y la ansiedad.

Soy graduada en Psicología por el IPN y tengo una maestría en Terapia Cognitivo Conductual. He trabajado con pacientes durante los últimos 6 años, guiándolos en su camino hacia la transformación personal.

Diplomado en Terapia de aceptación y compromiso
Diplomado en manejo de la ansiedad
Taller en primeros auxilios psicológicos

Reseñas de los clientes:

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