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Psicóloga Especializada em Neuropsicologia e Reabilitação Psicossocial Sou uma psicóloga apaixonada com 15 anos de experiência em psicologia clínica, especializada em Neuropsicologia e com mestrados na área Clínica e Reabilitação Psicossocial em Saúde Mental pela Universidade do Porto. Minha carreira é impulsionada pelo compromisso de melhorar a qualidade de vida dos meus pacientes, especialmente na área de reabilitação cognitiva e avaliação neuropsicológica. Principais Pontos Fortes: Neuropsicologia: Especialista em avaliação neuropsicológica e desenvolvimento de estratégias de reabilitação cognitiva.

Atualmente, realizo o estágio profissional para a Ordem dos Psicólogos Portugueses (OPP), consolidando a minha prática clínica e aprofundando o meu conhecimento na intervenção com diferentes faixas etárias. Embora a minha experiência seja maioritariamente com crianças e jovens, estou capacitada para acompanhar adultos e idosos, ajustando a minha abordagem às necessidades de cada pessoa. Trabalho essencialmente com base na psicologia cognitivo-comportamental e na psicologia positiva, focando-me em estratégias práticas para promover o bem-estar, a resiliência e o desenvolvimento pessoal. Como profissional, sou dedicada, empática e orientada para resultados, procurando sempre adaptar a intervenção a cada indivíduo de forma personalizada. Acredito na importância da atualização contínua, participando regularmente em formações e supervisão profissional, para garantir um acompanhamento eficaz e baseado nas melhores práticas da psicologia.

Resido em Montemor-o-Novo, onde dou consultas presenciais. Trabalho com adultos e dedico-me ao exercício da Psicologia Clínica a tempo inteiro. Sigo essencialmente uma abordagem cognitivo-comportamental.

O meu objetivo como psicóloga é tentar ajudar as pessoas, que me procuram, a compreender o seu sofrimento. Ajudá-las a voltar a sentir alegria, prazer, paz e tranquilidade, esperança no futuro, confiança nelas próprias. A ultrapassar os seus problemas e limitações, aumentando a responsabilidade individual, deixar para trás o medo e as inseguranças, reduzindo a perspetiva de vitimização. A obter maior capacidade de autocuidado e estratégias de coping mais adequadas, para começarem a atingir os seus próprios objetivos, a aumentar a resiliência e a diminuir a vulnerabilidade à doença física e mental. No fundo, ajudá-las a dar significado ao sofrimento, apoiando-as na compreensão do poder que têm de agir sobre o seu mundo. As ferramentas práticas que mais utilizo provêm do Modelo da Psicoterapia Interpessoal que é validado e recomendado pela American Psychiatric Association (APA) desde a década de 90, por ser objetivo e mensurável, é consensualmente uma das mais estudadas e validadas formas de psicoterapia. A Psicoterapia Interpessoal é uma intervenção estruturada (princípio, meio e fim), limitada no tempo (12-16 sessões), com foco no presente (“aqui e agora”), nas relações interpessoais e na melhoria do suporte social. O objetivo é tornar a pessoa funcional, atuando nos sintomas, no funcionamento interpessoal, no aumento do suporte social e na resolução da crise interpessoal. Esta abordagem é comprovada como eficaz na Depressão e atualmente validada para muitas outras patologias (Distimia; Perturbação de Stress Pós-Traumático; Perturbação Bipolar, etc.).

Psicóloga, com 7 anos de experiência em psicoterapia, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental e com formação em Terapia do Esquema. Te ajudo a alcançar objetivos terapêuticos de forma estruturada e com técnicas práticas e baseadas em evidências.

Como pessoa, dedico-me exclusivamente à pessoa e não ao problema da pessoa. Cada um é um ser individual e as dificuldades que a pessoa está a passar não define essa pessoa. Trabalho como facilitadora da autocompreensão sobre si mesmo, por forma ao paciente chegar, por si mesmo, com o meu acompanhamento, a um rumo na sua vida. Desta forma, adapto cada sessão a uma pessoa específica, depois de uma conversa humanizada com a pessoa. Para mim, o compromisso terapêutico (e na vida em geral nas relações com os outros) é de extrema importância, por isso dou total relevância a este tópico a nível terapêutico, deixando definido desde a primeira sessão esse contrato entre mim e ele.

Sempre tive uma curiosidade profunda pelas pessoas: porque agimos da forma como agimos, o que motiva as nossas escolhas e como as nossas experiências nos moldam. São questões complexas que muitas vezes não têm respostas fáceis, especialmente quando não temos o espaço ou o apoio para as explorar. A terapia oferece esse espaço. Permite-nos começar a compreender-nos a nós próprios, os nossos padrões, emoções e motivações mais profundas, no contexto de uma relação segura e de apoio. Como psicóloga, trago essa mesma curiosidade para o meu trabalho, não para analisar ou julgar, mas para ajudar a desenvolver consciência, auto-compaixão e clareza. Juntos, podemos dar sentido ao que está a viver, ao seu próprio ritmo.

Trabalho com a abordagem terapia cognitivo comportamental e tenho experiencia com consultas online com jovens dos 12 aos 25 anos. Sou motivada, organizada e gosto de enfrentar desafios de forma proativa.

Tenho com objetivo a intervenção centrada no paciente, procurando-o ajudar no momento difícil pelo qual está a passar. Tenho como princípio que na existem momentos maus e momentos bons e é com ajuda e presidência que se consegue alcançar os objetivos.

Me chamo Patrícia Dias, sou formada em Psicologia pela Universidade Federal Fluminense, especialista em Saúde Mental pelo Instituto de Psiquiatria da Universidade Federal do Rio de Janeiro e Membro Efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses. Sou atravessada pela Psicanálise, é a lente pela qual escolhi olhar para as histórias tão singulares com as quais esbarro na clínica e na minha vida pessoal. Por isso, acredito que as palavras têm um poder enorme de nos deslocar de um lugar para outro, de provocar mudanças e nos instigar para o novo, desconhecido (e até meio assustador!). A Saúde Mental me enlaça no trabalho multidisciplinar, acredito que o trabalho em equipe possibilita um cuidado integral e singular a cada sujeito. Acredito nas políticas públicas voltadas para a necessidade da população como saída para questões sociais que atravessam nossas vidas.