Ci sono 64 psicologi disponibili sull’argomento «Autostima» — General.Page 7

Sono una psicologa psicoterapeuta che lavora da oltre 20 anni con persone che vivono momenti di ansia, stress, difficoltà relazionali o traumi. Io metto a disposizione competenze ed esperienza, tu porti la tua storia e i tuoi vissuti: insieme possiamo dare un nuovo significato a ciò che stai vivendo. Mi sono formata in Psicoterapia Biosistemica e sono terapeuta EMDR Practitioner, strumenti che mi permettono di integrare parola, corpo ed emozioni per aiutare a superare eventi dolorosi e riscoprire equilibrio e vitalità. Accanto a questi approcci utilizzo anche tecniche di rilassamento (Training Autogeno, Jacobson) e ipnosi regressiva, come metodo per esplorare in profondità ricordi ed emozioni e favorire il benessere psicologico. Lavoro con persone che affrontano ansia, stress, difficoltà relazionali o traumi, così come con chi desidera crescere interiormente e migliorare il proprio benessere. Ho maturato particolare esperienza nel sostegno a donne e coppie in percorsi di PMA, con persone della comunità LGBTQIA+ e con studenti, ma il mio approccio resta aperto e personalizzato per chiunque senta il bisogno di uno spazio accogliente, inclusivo e rispettoso in cui prendersi cura di sé.

Sono una persona che attraverso le esperienze lavorative mi sono evoluta come persona: ho maturato la capacità di ascolto, di riflessione e di intuizione… ho una buona capacità di trovare e dare risposte ai problemi relazionali sia in rapporto con se stessi che interpersonali

Sono una persona a cui piace ascoltare ciò che l'altro ha da dirmi, arrivando insieme ad individuare delle strategie che la aiutino a superare le sfide che la vita ci pone ogni giorno, con l'obiettivo di rendere la persona autonoma al termine del percorso di supporto psicologico con me

Nel mio lavoro come psicologo considero centrale la costruzione di uno spazio sicuro, accogliente e non giudicante, in cui la persona possa sentirsi ascoltata e compresa. Credo che il percorso psicologico sia prima di tutto un lavoro condiviso, basato su collaborazione, rispetto e chiarezza degli obiettivi. Mi caratterizza un approccio cognitivo-comportamentale, orientato alla comprensione del funzionamento individuale, dei pensieri, delle emozioni e dei comportamenti che contribuiscono al mantenimento della sofferenza. Lavoro in modo strutturato ma flessibile, integrando strumenti pratici, psicoeducazione e riflessione emotiva, adattando l’intervento ai bisogni specifici della persona. Accompagno soprattutto adolescenti e adulti che attraversano momenti di difficoltà legati a ansia, depressione, stress, bassa autostima, difficoltà motivazionali e relazionali. Mi occupo inoltre di ADHD in età adulta, aiutando le persone a comprendere meglio il proprio funzionamento e a sviluppare strategie più efficaci per la gestione dell’attenzione, dell’organizzazione e delle emozioni. Il mio obiettivo è supportare la persona nel ritrovare maggiore consapevolezza, autonomia e benessere, valorizzando le risorse personali e favorendo cambiamenti concreti e sostenibili nel tempo.