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Como persona soy una persona que le gusta aprender constantemente y en ese sentido estoy estableciendo objetivos y metas que me ayuden a seguir manteniendo un enfoque orientado en el cambio y la mejora continua en mi vida. Si hago algo me comprometo al 100% con ello y al hacerlo también busco disfrutarlo, si las cosas no marchan del todo como yo espero busco encontrar el aprendizaje de esa experiencia para no repetirla y hacer un cambio de timón. Cuido el mantener una postura respetuosa e inclusiva a los diferentes perspectivas que las personas puedan tener para vivir su vida y en ese sentido busco la reciprocidad en cuanto al respeto. Pienso que los valores más importantes que rigen mi vida es el respeto, la integridad, la ética, la transformación, la inclusión y la sinergía en la relación con los otros. Partiendo de esta base personal, mi trabajo busca ser congruente con mi estilo personal, la terapia que he construido a lo largo de varios años esta enfocada de una manera respetuosa hacia la diversidad de formas y maneras que los consultantes pueden tener para vivir su vida y sacar la mejor versión de ellos mismos, en ese sentido, confío en la experiencia de vida de mis consultantes como una brújula que guía el proceso sobre aquello que es mejor para su bienestar, se que ellos mejor que nadie pueden saber lo que les puede resultar útil o no en su vida. De esta manera, sea un niño, adolescentes, adultos, parejas y/o familias siempre estaré atento a escuchar su voz y de ella aprender cuál es la mejor forma para poderlos acompañar y ayudar a lograr su bienestar.

Soy psicóloga con estudios de maestría en Terapia Cognitivo Conductual y experiencia trabajando con adultos jóvenes. Ofrezco un espacio seguro y profesional donde, desde la primera sesión, exploraremos lo que te trajo a terapia y construiremos juntos estrategias para superar tus retos. Mi enfoque te ayudará a entender cómo tus pensamientos y emociones impactan tu vida, para que puedas avanzar hacia lo que realmente importa para ti. Aquí encontrarás apoyo para crecer y transformar tu bienestar.

Soy psicóloga comprometida con el bienestar de mis pacientes, convencida de que cada persona tiene el potencial de desarrollar recursos internos para superar sus dificultades. Mi enfoque principal es la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), un método efectivo y probado que utilizo para abordar problemas de ansiedad, depresión, adicciones, autoestima, violencia, relaciones de pareja, y temas de identidad y diversidad sexual. Creo en el poder de una relación terapéutica basada en la empatía y el respeto, y trabajo de la mano de mis pacientes para construir herramientas que les permitan alcanzar sus metas y mejorar su calidad de vida de manera duradera.

Soy una terapeuta empática y con una escucha activa, capaz de crear un espacio seguro donde la persona pueda expresarse con libertad. Al momento de confrontar, mantengo claridad y asertividad, eligiendo siempre las palabras más adecuadas para cada situación y para cada paciente. Tengo la habilidad de abordar los temas difíciles en el momento oportuno, favoreciendo la reflexión y el crecimiento personal. Considero que el humor, cuando se utiliza con sensibilidad, puede ser un recurso terapéutico valioso para aliviar la tensión en los momentos más incómodos. Mi enfoque es integral, ya que estoy convencida de que cada herramienta, técnica y experiencia contribuye al bienestar del paciente y a su proceso hacia el equilibrio emocional.

Pienso que para brindar una acompañamiento terapéutico es necesario experimentar lo que es un proceso terapéutico por eso constante trabajo en mí propio crecimiento personal. Considero que los seres humanos somos seres biológicos - psicologicos - sociales y espirituales por ello es importante integrar todas estas áreas de nuestra vida para así poder vivir en coherencia con lo que pienso, siento y actúo, filosofía que comunico a mis consultantes en terapia. Desde mis enfoques de atención considero que el ser humano es basto para su crecimiento, potencialización y desarrollo, y que hay cosas que han mermado su crecimiento por ello es importante trabajar en lo profundo para con ello sanar de raíz las aflicciones que vive. Modificar nuestra perspectiva de vida y nuestro estado de consciencia son infalibles para nuestro dicho crecimiento. Creo en que todos podemos encontrar una mejor versión de nosotros mismos y que acercarnos a ella nos permitirá vivir de forma plena más constantemente, a su vez considero que si uno trabaja en sí mismo y muchos trabajamos en nosotros mismo, llegará el momento en que nuestra sociedad sea una comunidad de individuos saludables, conscientes y responsables

Tengo un fuerte interés y dedicación al área de la Salud Mental; considero, que cada vez más, es necesario una escucha en donde se de lugar a las particularidades y vivencias de cada persona de una manera respetuosa y ética. Lo anterior me ha llevado a prepararme constantemente de manera profesional para poder brindar un lugar genuino y digno a mis consultantes. Dicha perseverancia, dedicación y calidez no solo la reflejo dentro de mi consulta, si no que también forma parte de mi caminar en mi vida diaria y con los que me rodean. El enfoque principal que he elegido para llevar a cabo tal labor ha sido el Psicoanálisis; este enfoque me permite trabajar con mis consultantes en el acompañamiento de su historia, proporcionando una perspectiva única sobre el malestar personal y aceptando que no todo es alcanzable, pero mucho sí lo es.

Poco más de 14 años en este ámbito, trabajo bajo el enfoque (Terapia breve centrada en soluciones), TBCS se enfoca en lo que está pasando en el presente, con el cual te ayudaré a que propongas soluciones para mejorar tú vida en el futuro. Bajo este enfoque, ustedes consultantes trabajamos en conjunto. La TBCS es “breve” comparada con la terapia tradicional a largo plazo.

La vida me ha dado grandes experiencias y lecciones importantes. Durante mucho tiempo practiqué el alpinismo de alto rendimiento, tomé riesgos altos y tuve muchos logros, y eso me ayudó a sobrevivir, después terminó. Con la música pasó algo parecido, compuse muchas canciones y fui reconocido, después terminó. Ahora practico ambas cosas de una manera más libre, lo disfruto más. He trabajado profundamente en mi propio proceso terapéutico, he logrado liberarme de miedos, dolores y tristezas; todo ha sumado para ser cada vez más consciente, más exitoso, más claro. He encontrado y escogido a mi pareja, el amor de mi vida y sigo aprendiendo a caminar con ella, cada día más feliz. Me encanta dar terapia, acompañar personas es uno de mis grandes propósitos en la vida. Doy terapia virtual y presencial a adolescentes y adultos y presencial en distintos grupos en Guadalajara y Zapopan, todos los grupos están abiertos a quien quiera integrarse. Utilizo principalmente el enfoque gestáltico y el psico-corporal, uso el arte y la música. Me pongo al servicio de quien lo necesite.

Trabajo una sesión inicial para acercarme a la persona y su problema. Me gusta desarrollar desde la primera sesión estrategias puntuales para resolución de problemas. Cuando el caso lo permite prefiero enfoques breves con estrategias claras y directas que ayuden en la vida del consultante aún cuando las sesiones han finalizado

Trabajo con un enfoque sistémico - humanista, así como con varias herramientas narrativas, conductuales dependiendo el objetivo a trabajar con cada paciente.