Há 42 psicólogos disponíveis no tema "Alerta"

O meu objetivo como psicóloga é tentar ajudar as pessoas, que me procuram, a compreender o seu sofrimento. Ajudá-las a voltar a sentir alegria, prazer, paz e tranquilidade, esperança no futuro, confiança nelas próprias. A ultrapassar os seus problemas e limitações, aumentando a responsabilidade individual, deixar para trás o medo e as inseguranças, reduzindo a perspetiva de vitimização. A obter maior capacidade de autocuidado e estratégias de coping mais adequadas, para começarem a atingir os seus próprios objetivos, a aumentar a resiliência e a diminuir a vulnerabilidade à doença física e mental. No fundo, ajudá-las a dar significado ao sofrimento, apoiando-as na compreensão do poder que têm de agir sobre o seu mundo. As ferramentas práticas que mais utilizo provêm do Modelo da Psicoterapia Interpessoal que é validado e recomendado pela American Psychiatric Association (APA) desde a década de 90, por ser objetivo e mensurável, é consensualmente uma das mais estudadas e validadas formas de psicoterapia. A Psicoterapia Interpessoal é uma intervenção estruturada (princípio, meio e fim), limitada no tempo (12-16 sessões), com foco no presente (“aqui e agora”), nas relações interpessoais e na melhoria do suporte social. O objetivo é tornar a pessoa funcional, atuando nos sintomas, no funcionamento interpessoal, no aumento do suporte social e na resolução da crise interpessoal. Esta abordagem é comprovada como eficaz na Depressão e atualmente validada para muitas outras patologias (Distimia; Perturbação de Stress Pós-Traumático; Perturbação Bipolar, etc.).

Como pessoa, dedico-me exclusivamente à pessoa e não ao problema da pessoa. Cada um é um ser individual e as dificuldades que a pessoa está a passar não define essa pessoa. Trabalho como facilitadora da autocompreensão sobre si mesmo, por forma ao paciente chegar, por si mesmo, com o meu acompanhamento, a um rumo na sua vida. Desta forma, adapto cada sessão a uma pessoa específica, depois de uma conversa humanizada com a pessoa. Para mim, o compromisso terapêutico (e na vida em geral nas relações com os outros) é de extrema importância, por isso dou total relevância a este tópico a nível terapêutico, deixando definido desde a primeira sessão esse contrato entre mim e ele.

Sou formada à 17 anos, mãe de um menino de 3 anos, tenho 41 anos. Atuo na abordagem cognitivo comportamental.

O meu nome é Adriana Soares, sou psicóloga clínica, membro efectivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses e Psicoterapeuta EMDR, associada EMDR Portugal n° 468; Cédula profissional n°: 26889. O meu propósito é impactar positivamente a vida das pessoas que confiam no meu trabalho como psicóloga, ajudando-as a enfrentar os seus desafios, para que consigam ter uma vida equilibrada, com mais qualidade, menos sofrimento, aceitação e gratidão.

Resido em Montemor-o-Novo, onde dou consultas presenciais. Trabalho com adultos e dedico-me ao exercício da Psicologia Clínica a tempo inteiro. Sigo essencialmente uma abordagem cognitivo-comportamental.

Ola, sou a Renata, tenho 36 anos, mãe de um adolescente, atuo como psicóloga desse 2017. Aos 23 anos decidi iniciar minha formação em psicologia, devido ter enfrentado uma situação onde me senti totalmente vulnerável com uma questão que envolvia a saúde do meu filho. Neste cenário fui acolhida por uma psicóloga que me ajudou a lidar e com este problema e me ajudou a visualizar aquela situação de sofrimento com outras percepções. Desde então, senti uma enorme gratidão por esta profissional, e enorme paixão pela área da psicologia. Na maioria das vezes ao enfrentar um problema, não conseguimos sozinhos achar as possíveis soluções, e acabamos por nos deixar levar por um sofrimento que nos impede de enfrentar esses obstáculos e desafios. Na vida todos temos desafios, mas posso ajudá-lo (a) a identificar quais são as maiores barreiras que o impedes de se deslocar de situações que lhe causam sofrimento.

Escolhi ser psicóloga com a missa de ajudar os outros! Trabalho segundo a abordagem das Terapias Cognitivo Comportamentais, com influência na psicologia Positiva.

Abordagem integrativa com vertente psicanalítica e cognitivo comportamental , centrada na pessoa e na sua história.

Sou psicólogo clínico e dedico-me à intervenção e avaliação psicológica de crianças (a partir dos 7 anos), adolescentes, jovens adultos, adultos e idosos. Trabalho com pessoas em diferentes fases da vida, oferecendo um acompanhamento adaptado às necessidades e desafios únicos de cada paciente. A Minha Abordagem e Áreas de Atuação A minha prática é inspirada na psicanálise relacional, colocando a relação terapêutica no centro do processo de transformação e crescimento pessoal. O meu objetivo é proporcionar um espaço seguro, de confiança e empatia, onde os pacientes possam explorar as suas dificuldades emocionais, encontrar equilíbrio e construir autonomia. Tenho experiência na intervenção em diversas áreas: Trauma e Intervenção em Grupo para o Trauma – Apoio pessoas em sofrimento profundo, incluindo perturbações da personalidade, depressão e situações de consumo de substâncias. Intervenção em Suicídio e Comportamentos Autolesivos – Trabalho de forma sensível e eficaz com estas questões, promovendo estratégias de regulação emocional e recuperação. Sexologia Clínica – Foco em questões de identidade, intimidade e relações interpessoais, ajudando os pacientes a enfrentar desafios relacionados com saúde e bem-estar sexual. Apoio a Vítimas de Violência ou Abuso – Como técnico de apoio à vítima, ajudo as pessoas a recuperar o equilíbrio emocional e a reconstruir a sua autonomia. Trauma Complexo – Acompanhamento de pessoas com histórias de múltiplos traumas ao longo da vida. Experiência Profissional e Formação Ao longo da minha carreira, trabalhei no Serviço Nacional de Saúde, integrando a equipa de Psicologia Clínica da consulta do Centro de Saúde de Sete Rios. Nesse contexto, atendi diferentes populações em consultas gerais e específicas, como perturbações do comportamento alimentar, cessação tabágica e saúde escolar. Sou autor de um programa de intervenção em grupo para facilitar o crescimento pós-traumático e diminuir o estigma em pessoas que vivem com VIH. Além disso, publiquei capítulos técnicos para profissionais de saúde e apresentei comunicações em congressos científicos nacionais e internacionais. Estou também em processo de formação para psicoterapeuta relacional pela PsiRelacional – Associação de Psicanálise Relacional, refletindo o meu compromisso contínuo com a especialização e o desenvolvimento profissional. Consultas Presenciais e Online Atendo presencialmente e online, garantindo que o acompanhamento psicológico seja acessível, flexível e adaptado às necessidades dos pacientes.

Ativa e orientada para o estudo da pessoa e do comportamento humano, com foco nas terapias cognitivo-comportamentais de terceira geração, como a Terapia de Aceitação e Compromisso, Terapia Cognitiva Baseada no Mindfulness ou a Terapia Focada na Compaixão, e na psicologia corporal. Dinamizadora de Grupos de Ajuda Mútua para Cuidadores, e de atividades de formação, no âmbito de cursos profissionais e de educação e formação para adultos.