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Siamo ciò che siamo grazie e a causa del nostro passato. Credo che questo sia un faro da tenere sempre ben presente nei nostri percorsi di vita, con l'intento di migliorare il nostro presente, senza scordare di valorizzare le radici che ci caratterizzano

Psicologa ed operatrice ABA. Ricevo sia in presenza (Sesto Fiorentino) che online. Mi occupo di percorsi psicologici individualizzati in base alle esigenze della persona.

Avevo un sogno nel cassetto “diventare Psicologa”. Varie furono le vicissitudini. E quante vie tortuose per il suo raggiungimento! Ho conseguito la mia prima laurea in Economia e Commercio, specializzandomi e lavorando nel campo delle risorse umane e dei gruppi di lavoro nei contesti organizzativi. Interessata sempre più alle tematiche umane nelle loro dinamiche soprattutto individuali e intra-soggettive, decido di non arrendermi e con coraggio mi rimetto in gioco per il raggiungimento di quel sogno che avevo da bambina, diventare Psicologa. Il mio intervento: 1. dare una risposta in chiave psicologica a “un qualcosa che fa questione”, una problematica basata sull’urgenza, rispondere a dei quesiti, aiutare e sostenere affinché si possano comprendere meglio le proprie difficoltà. Al fine di trovare nuove soluzioni, nuovi equilibri “funzionali” per la propria vita. In alcuni casi poche consultazioni possono bastare per ottenere chiarificazioni e sollievi tali da poter consentire nuovamente la messa in moto della propria vita. Oppure 2. intervenire all'interno di una dimensione maggiormente strutturante al cospetto di elementi ignoti inconsci, spesso, invalidanti. In questo secondo caso, la metodologia di cura si basa sulla constatazione che gran parte dei pensieri, emozioni e azioni sono determinati da condizioni non consapevoli, sconosciute alla persona. La relazione che si viene a creare con il terapeuta diventa essenziale ai fini della cura. La narrazione di vita richiede l’esplorazione di quei vissuti strutturati in fasi precoci della vita. Quanto incisive siano state le esperienze affettive e relazionali. Comprendere il perché, nel tempo, ci si è posizionati in determinati modi. Posizioni risultate, poi, disfunzionali e invalidanti, determinando sintomi specifici, sofferenze, disagi, inibizioni, vissuti di vergogna, sentimenti di colpa. Il peso che così accompagna l’esistenza può risultare incisivo e soffocante. Si può avvertire un desiderio di alleggerimento, ma da soli ci si sente impotenti, spesso, ci si rivolge ad amici e familiari, alla lettura di libri, nel tentativo di trovare aiuto o consiglio, ma si avverte ben presto che suggerimenti e consigli, per quanto affettuosi o disinteressati, non riescono a cogliere l’essenza della sofferenza, sembrano ricette sicuramente valide per chi le propone, ma che non rispondono alla propria natura e alle proprie possibilità. Pertanto risulta indispensabile la psicoterapia, affinché si possa ritrovare un nuovo annodamento attraverso la rilettura della propria storia e con l’invenzione di un nuovo copione.

Il mio approccio consiste nel cercare di individuare e valorizzare insieme al paziente le sue risorse interne, farle emergere e potenziarle così da poterlo aiutare a trovare un equilibrio che sia soddisfacente per la sua vita. Spesso nel corso della nostra esistenza ci troviamo a dover affrontare situazioni che ci mettono a dura prova; per questo credo sia fondamentale chiedere aiuto ad un professionista laddove si senta la necessità di un supporto. Le sedute di psicologia offrono alla persona uno spazio e un tempo privilegiato, accogliente ed unico, in cui fermarsi a riflettere e provare ad affrontare insieme allo psicologo le sfide, le problematiche, le forti sofferenze che la vita spesso pone dinnanzi. Tutti i percorsi che offro sono pensati e calibrati "ad hoc" rispetto alle esigenze specifiche di ogni paziente. Ogni persona ha delle caratteristiche peculiari ed uniche, per questo è importante costruire un percorso di terapia che possa essere realmente d'aiuto e di supporto al paziente.

Il mio metodo è semplice e pratico. Obiettivi specifici per ridurre l’ansia e gli attacchi di panico. Eliminare o ridurre le abitudini sbagliate, migliorare le relazioni personali e ridurre l’isolamento sociale. Se hai attacchi di panico che ti limitano nelle attività quotidiane, lavoreremo per migliorare la qualità di vita. Capirai quali sono i pensieri negativi durante un attacco di panico e imparerai a sostituirli con pensieri utili e realistici. Per stare meglio, prima possibile. Creiamo un piano d’azione per affrontare situazioni ansiose come uscire di casa o andare al lavoro, dare un esame o parlare in pubblico.

Nella vita mi piace accompagnare le persone, le coppie, i genitori, le famiglie lungo un percorso che loro stesse definiscono, ascoltando senza giudizio, accogliendo emozioni e sostenendo con fiducia per affrontare situazioni nuove o difficili, incertezze nel prendere decisioni importanti o momenti di crisi a seguito di importanti cambiamenti o eventi di vita. Non cerco di calare teorie o metodi dall'alto, ma informo/formo persone, coppie e genitori per arrivare a scegliere la 'ricetta' giusta per la tranquillità e serenità propria, della coppia o della famiglia. Il sostegno alla genitorialità soprattutto nella perinatalitá è fondamentale affinché sia davvero un momento unico e speciale per tutti i membri della nuova famiglia. Allo stesso modo nella relazione di coppia è necessario partire dalla consapevolezza di essere persone degne di autostima e portatrici di una storia, riportandoci ad essere attivi nella possibilità di ristabilire una condizione relazionale o individuale di benessere. Vediamoci come un intero che necessita di fondersi con un altro intero e non come una metà. Ricordo sempre, come scrive C.Rogers: “Nella persona vi è una forza che ha una direzione fondamentale positiva. Più l'individuo è capito e accettato profondamente, più tende a lasciar cadere le false "facciate" con cui ha affrontato la vita e più si muove in una direzione positiva, di miglioramento.” Mi occupo di counseling nell'area: - relazione di coppia, genitorialitá e famiglia - perinatalitá, periodo dal concepimento al I anno e infanzia 0-3 anni - mediazione familiare - percorsi per ritrovare il benessere psico- fisico a 360°

Sono la dottoressa Grassi Fabiana, psicologa iscritta all'albo A della regione Campania con il numero identificativo 9621. Lavoro presso il mio studio e offro i servizi in un consultorio. In passato ho collaborato presso uno sportello d'ascolto in una scuola del beneventano e attualmente lavoro anche online. Mi occupo del magnifico mondo dell'adolescente, del processo di vita del giovane adulto, e delle problematiche di relazione sia in coppia che in famiglia. Ho un blog www.fabianagrassi.com... Scrivimi

Sono la dottoressa Federica Sperati, Psicologa ad indirizzo clinico ed opero sia online che in modalitá presenziale, Rovereto (TN) presso studio sito in corso Antonio Rosmini, 54 (solo su appuntamento). Lavoro attraverso un approccio integrato, poichè credo fortemente che ogni persona necessiti di un intervento "su misura". Gli strumenti di cui mi avvalgo, mutuano principalmente da tre grandi orientamenti terapeutici: psicodinamico, cognitivo comportamentale e gestaltico.

SONO UNA PSICOLOGA ABILITATA, NEL CORSO DELLA MIA FORMAZIONE HO SVILUPPATO CONOSCENZE RIGUARDO LE CAPACITÀ GENITORIALI, LE DINAMICHE RELAZIONALI E FAMILIARI, LA PSICOLOGIA SOCIALE DELLA SALUTE E IL BENESSERE DI ADULTI E RAGAZZI, CON PARTICOLARE ATTENZIONE AGLI ASPETTI EMOTIVI, RELAZIONALI, DI PROMOZIONE E PREVENZIONE.

Quando soffriamo per motivi psicologici ci sentiamo confusi e disorientati e spesso l'unica cosa che riusciamo a riferire è di avere una grande ansia. Se ci fermiamo un'attimo però e ci facciamo aiutare da un professionista, si comincia a capire che quel caso che ci sentiamo dentro è fatto di pensieri ed emozioni alle quali si può dare un nome e imparare a gestire diversamente. Grazie agli studi ed agli anni di esperienza di lavoro nei servizi di salute mentale, a fianco di professionisti che mi hanno insegnato molto, ho acquisito la capacità di capire rapidamente e precisamente quale sia il problema. Sono intelligente ed empatico e posso aiutare le persone ad attivare le risorse che loro stessi possono utilizzare per risolvere un problema o semplicemente migliorarsi. Possiamo lavorare insieme per migliorare alcune abilità/skills utili ad incrementare il senso di autoefficacia. Posso insegnare alle persone a gestire meglio lo stress attraverso l'utilizzo delle tecniche della mindfulness.