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Quando soffriamo per motivi psicologici ci sentiamo confusi e disorientati e spesso l'unica cosa che riusciamo a riferire è di avere una grande ansia. Se ci fermiamo un'attimo però e ci facciamo aiutare da un professionista, si comincia a capire che quel caso che ci sentiamo dentro è fatto di pensieri ed emozioni alle quali si può dare un nome e imparare a gestire diversamente. Grazie agli studi ed agli anni di esperienza di lavoro nei servizi di salute mentale, a fianco di professionisti che mi hanno insegnato molto, ho acquisito la capacità di capire rapidamente e precisamente quale sia il problema. Sono intelligente ed empatico e posso aiutare le persone ad attivare le risorse che loro stessi possono utilizzare per risolvere un problema o semplicemente migliorarsi. Possiamo lavorare insieme per migliorare alcune abilità/skills utili ad incrementare il senso di autoefficacia. Posso insegnare alle persone a gestire meglio lo stress attraverso l'utilizzo delle tecniche della mindfulness.

Effettuo colloqui di presenza o online con adulti, adolescenti. La collaborazione tra chi si rivolge ad uno psicoterapeuta e il terapeuta è un elemento necessario per lo svolgimento del lavoro terapeutico. Per questo motivo verrà data un'attenzione particolare alla relazione che si viene a creare nella stanza di terapia. Questa riflessione sarà parte integrante del processo che consentirà all'individuo di ampliare la conoscenza su di Sé, sulla propria realtà esterna e sul proprio modo di interagire con il mondo esterno. Si darà spazio ad una comunicazione aperta, dove racconti, domande, fantasie, sogni, credenze e difese della mente possano venire a galla, consentendo all'individuo di comprendere come queste incidano sul proprio di percepire la realtà, spesso creando illusioni, credenze o aspettative che portano l'individuo a vivere uno stato di insoddisfazione, malessere o difficoltà. L'ampliamento della consapevolezza di Sé permetterà, inoltre, un maggior contatto con le proprie emozioni e una maggior capacità di gestirle, portando ad una diminuzione della sofferenza che ogni persona prova. Al fine di facilitare il cambiamento desiderato e il processo di cura si potrà valutare di utilizzare l'approccio EMDR - quando utile - come integrazione del lavoro effettuato.

Sono psicologa e specializzanda in psicoterapia a indirizzo Cognitivo Neuropsicologico-SLOP. Mi occupo di stimolazione cognitiva per persone con neurodegenerazioni e riabilitazione neurocognitiva per persone che hanno subito traumi cranici. Inoltre, mi occupo di supporto psicologico a chi si prende cura dei propri cari.

Lavoro in studio e online con vari disturbi, ansia ,depressione, attacchi di panico, disturbo ossessivo compulsivo compulsivo, difficolta relazionali di coppia, famiglia, adolescenti. Training di assertività, mindfulness, terapia ACT, Fobie semplice e complesse, terapia razionale emotiva per bambini e adolescenti.

Sono una persona che utilizza spesso l'ironia se è il caso ....il mio percorso di studi mi permette di focalizzarmi sul problema nel qui e ora senza ripercorrere troppo le esperienze passate.....l'obiettivo è quello di lavorare insieme al paziente verso il cambiamento

Nel mio lavoro come psicologo considero centrale la costruzione di uno spazio sicuro, accogliente e non giudicante, in cui la persona possa sentirsi ascoltata e compresa. Credo che il percorso psicologico sia prima di tutto un lavoro condiviso, basato su collaborazione, rispetto e chiarezza degli obiettivi. Mi caratterizza un approccio cognitivo-comportamentale, orientato alla comprensione del funzionamento individuale, dei pensieri, delle emozioni e dei comportamenti che contribuiscono al mantenimento della sofferenza. Lavoro in modo strutturato ma flessibile, integrando strumenti pratici, psicoeducazione e riflessione emotiva, adattando l’intervento ai bisogni specifici della persona. Accompagno soprattutto adolescenti e adulti che attraversano momenti di difficoltà legati a ansia, depressione, stress, bassa autostima, difficoltà motivazionali e relazionali. Mi occupo inoltre di ADHD in età adulta, aiutando le persone a comprendere meglio il proprio funzionamento e a sviluppare strategie più efficaci per la gestione dell’attenzione, dell’organizzazione e delle emozioni. Il mio obiettivo è supportare la persona nel ritrovare maggiore consapevolezza, autonomia e benessere, valorizzando le risorse personali e favorendo cambiamenti concreti e sostenibili nel tempo.

Il mio approccio (psicoterapia psicoanilitica) è volto a evidenziare e lavorare sui vissuti emotivi e sulle relazioni del paziente con le persone che lo circondano e con l'ambiente in cui vive. Il lavoro ad orientamento psicoanilitico prende in considerazioni i sintomi ma essi non costituiscono il fine del lavoro terapeutico, che si focalizza sulla ricerca delle origini del malessere e sul promuovere le risorse del paziente e del suo ambiente.

Mi presento sono Longo Silvia, psicologa clinica/psicoterapeuta ad orientamento psicodinamico adleriano; ho maturato esperienza clinica nel trattamento e nella valutazione psicodiagnostica di adulti e adolescenti con disturbi di personalità presso il centro prevenzione e trattamento disturbi di personalità (DPPA) in adolescenza e in età adulta presso l'ospedale di Settimo e nel trattamento di una casistica clinica molto più eterogenea (disturbi dell'umore, d'ansia, disturbi della nutrizione e del comportamento alimentare, da dipendenza, da disforia di genere, psicosi e schizofrenia, etc.. ) in Centro di Salute mentale ASLTO4 in San Mauro Torinese. Ho maturato otto anni di esperienza nell'ambito della residenzialità psichiatrica adulti come operatrice e consulente psicologa/psicoterapeuta di struttura. Mi definisco una persona stimolante e curiosa, empatica, diligente,operosa e precisa, capace di lavorare in equipe multiprofessionale, a cui piace sperimentarsi in campi eterogenei pur sempre attinenti al proprio ruolo professionale, in continua formazione. Mi presento sono Longo Silvia, psicologa clinica/psicoterapeuta ad orientamento psicodinamico adleriano; ho maturato esperienza clinica nel trattamento e nella valutazione psicodiagnostica di adulti e adolescenti con disturbi di personalità presso il centro prevenzione e trattamento disturbi di personalità (DPPA) in adolescenza e in età adulta presso l'ospedale di Settimo e nel trattamento di una casistica clinica molto più eterogenea (disturbi dell'umore, d'ansia, disturbi della nutrizione e del comportamento alimentare, da dipendenza, da disforia di genere, psicosi e schizofrenia, etc.. ) in Centro di Salute mentale ASLTO4 in San Mauro Torinese. Ho maturato otto anni di esperienza nell'ambito della residenzialità psichiatrica adulti come operatrice e consulente psicologa/psicoterapeuta di struttura. Mi definisco una persona stimolante e curiosa, empatica, diligente,operosa e precisa, capace di lavorare in equipe multiprofessionale, a cui piace sperimentarsi in campi eterogenei pur sempre attinenti al proprio ruolo professionale, in continua formazione. Riesco a produrre buoni risultati anche in condizioni poco ottimali(sotto stress).

Ti accompagno nei momenti difficili della vita, con l’intento di aiutarti a (ri)fiorire e (ri)trovarti. È sempre il momento giusto per diventare la tua priorità

Lavoro da anni con passione ed impegno, mettendo me stessa in questione, con l'analisi personale, per aiutare al meglio il paziente a capire cosa sta accadendo, in che fase di vita è in questo momento, mettendo a disposizione il mio studio e la mia conoscenza