Ci sono 49 psicologi disponibili sull’argomento «Attacchi di panico»

Credo che il mio approccio prima di tutto sia legato al tentativo di ritagliare un dialogo focalizzato sul paziente rispetto alle questioni che per lui è importante trattare. Importante nella lettura di tali dinamiche osservare e rimandare le espressioni del linguaggio inconscio legato ad agiti, lapsus, sogni, libere associazioni. Le molte passioni della mia vita personale mi consentono di entrare nelle storie delle persone che ho di fronte con relativa padronanza della materia in diversi campi di interesse, e questo spesso facilita la costruzione di una buona alleanza, fondamentale per il buon esito della terapia.

Sono la Dr.ssa Antonietta Tantone una Psicologa, iscritta all'albo degli psicologi della Basilicata con il numero 870. Mi sono laureata in Psicologia Clinica e Neuropsicologia presso l'Università degli studi di Trieste. Specializzanda in Psicoterapia Cognitivo Comportamentale presso l'Istituto Skinner di Roma. Il mio obiettivo è quello di accompagnare la persona alla conoscenza di sé e del suo potenziale con il fine di programmare la propria esistenza, raggiungere la realizzazione personale e il benessere psicofisico.

Sono profondamente orientata all’ascolto, alla comprensione e al rispetto della complessità dell’esperienza umana. Il mio percorso personale e professionale mi ha portata a lavorare a stretto contatto con la sofferenza psicologica in contesti molto diversi tra loro - clinici, scolastici, comunitari e sanitari - rafforzando in me l’idea che ogni disagio abbia un senso e meriti uno spazio dedicato per essere accolto e compreso. Il mio approccio è clinico e integrato, con una solida base psicodinamica, a cui affianco l’utilizzo di strumenti provenienti dalla psicologia della salute e dalle neuroscienze. In particolare, ho una formazione specifica in biofeedback e neurofeedback, che utilizzo nel trattamento dello stress, dei disturbi somatici e della regolazione emotiva. Questi strumenti mi permettono di offrire non solo maggiori di chance di regolazione ma mi hanno anche convinta dell’importanza della psicoeducazione per normalizzare e conoscere ciò che accade nella nostra mente e nel nostro corpo. Questo mi permette di lavorare non solo sul piano emotivo e relazionale, ma anche sulla connessione mente-corpo, aiutando la persona a sviluppare una maggiore consapevolezza dei propri stati interni. Nel lavoro clinico dò grande importanza alla relazione terapeutica e all’istaurarsi di un clima di sicurezza e di fiducia. Offro uno spazio sicuro, non giudicante e rispettoso, in cui la persona possa esplorare la propria storia, riconoscere le proprie risorse e dare senso a ciò che sta vivendo.

Il mio metodo è semplice e pratico. Obiettivi specifici per ridurre l’ansia e gli attacchi di panico. Eliminare o ridurre le abitudini sbagliate, migliorare le relazioni personali e ridurre l’isolamento sociale. Se hai attacchi di panico che ti limitano nelle attività quotidiane, lavoreremo per migliorare la qualità di vita. Capirai quali sono i pensieri negativi durante un attacco di panico e imparerai a sostituirli con pensieri utili e realistici. Per stare meglio, prima possibile. Creiamo un piano d’azione per affrontare situazioni ansiose come uscire di casa o andare al lavoro, dare un esame o parlare in pubblico.

Sono la dottoressa Federica Sperati, Psicologa ad indirizzo clinico ed opero sia online che in modalitá presenziale, Rovereto (TN) presso studio sito in corso Antonio Rosmini, 54 (solo su appuntamento). Lavoro attraverso un approccio integrato, poichè credo fortemente che ogni persona necessiti di un intervento "su misura". Gli strumenti di cui mi avvalgo, mutuano principalmente da tre grandi orientamenti terapeutici: psicodinamico, cognitivo comportamentale e gestaltico.

Effettuo colloqui di presenza o online con adulti, adolescenti. La collaborazione tra chi si rivolge ad uno psicoterapeuta e il terapeuta è un elemento necessario per lo svolgimento del lavoro terapeutico. Per questo motivo verrà data un'attenzione particolare alla relazione che si viene a creare nella stanza di terapia. Questa riflessione sarà parte integrante del processo che consentirà all'individuo di ampliare la conoscenza su di Sé, sulla propria realtà esterna e sul proprio modo di interagire con il mondo esterno. Si darà spazio ad una comunicazione aperta, dove racconti, domande, fantasie, sogni, credenze e difese della mente possano venire a galla, consentendo all'individuo di comprendere come queste incidano sul proprio di percepire la realtà, spesso creando illusioni, credenze o aspettative che portano l'individuo a vivere uno stato di insoddisfazione, malessere o difficoltà. L'ampliamento della consapevolezza di Sé permetterà, inoltre, un maggior contatto con le proprie emozioni e una maggior capacità di gestirle, portando ad una diminuzione della sofferenza che ogni persona prova. Al fine di facilitare il cambiamento desiderato e il processo di cura si potrà valutare di utilizzare l'approccio EMDR - quando utile - come integrazione del lavoro effettuato.

L'approccio che caratterizza il mio lavoro è psicodinamico, volto alla centralità del mondo della persona con i suoi dispositivi d'identità, di conflitto e di vulnerabilità, in applicazione del principio di epochè - sospensione del giudizio.

Sono una psicologa psicoterapeuta che lavora da oltre 20 anni con persone che vivono momenti di ansia, stress, difficoltà relazionali o traumi. Io metto a disposizione competenze ed esperienza, tu porti la tua storia e i tuoi vissuti: insieme possiamo dare un nuovo significato a ciò che stai vivendo. Mi sono formata in Psicoterapia Biosistemica e sono terapeuta EMDR Practitioner, strumenti che mi permettono di integrare parola, corpo ed emozioni per aiutare a superare eventi dolorosi e riscoprire equilibrio e vitalità. Accanto a questi approcci utilizzo anche tecniche di rilassamento (Training Autogeno, Jacobson) e ipnosi regressiva, come metodo per esplorare in profondità ricordi ed emozioni e favorire il benessere psicologico. Lavoro con persone che affrontano ansia, stress, difficoltà relazionali o traumi, così come con chi desidera crescere interiormente e migliorare il proprio benessere. Ho maturato particolare esperienza nel sostegno a donne e coppie in percorsi di PMA, con persone della comunità LGBTQIA+ e con studenti, ma il mio approccio resta aperto e personalizzato per chiunque senta il bisogno di uno spazio accogliente, inclusivo e rispettoso in cui prendersi cura di sé.

Il primo obiettivo di una terapia è stabilire una relazione di apertura e disponibilità non giudicante nella quale la persona possa sentirsi libera di esprimere difficoltà e emozioni faticose in un clima di ascolto e accettazione. La relazione terapeutica di fiducia così creata è lo spazio per costruire un intervento che si avvale di tecniche e pratiche cognitive e comportamentali che rappresentano lo strumento con maggiore efficacia